فائدة فاكهة الكاكا
فائدة فاكهة الكاكا كبيرة حيث تتميز بلونها البرتقالي، و فائدة فاكهة الكاكا أنها تتميز بتواجد فيها كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن القوية التي تساعد في الشعور بالصحة القوية، والحصول على المزيد من الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية بكفاءة عالية.
وصفات فاكهة الكاكا
- لاستعمال الكاكا في القضاء على مشاكل الشعر يمكن هرس القليل منها وإضافة القليل من زيت الزيتون وتطبيق الماسك على جذور الشعر، وتركه لمدة ساعة على الأقل، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ.
- وللاستفادة من فوائد فاكهة الكاكا للبشرة يتم وضع ثمرتان من الكاكا المهروسة بالإضافة إلي معلقتان من العسل الأبيض، ومعلقتان من الزبادي الطبيعي، ثم مزجهم معًا، وتطبيقهم على البشرة بعد تنظيف الوجه، ويُترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
فائدة فاكهة الكاكا للصحة
- تَحتوي على قيمة غذائية عالية تُعتبر هي الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكثرة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والبيتا كاروتين، وفيتامين ب، والألياف الغذائية، وفيتامين سي.
- تُساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، عن طريق تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي ستنخفض احتمالية الإصابة بالعدوى والفيروسات، والبكتيريا.
- تُحارب الجذور الحرة بالجسم، مما يؤثر على خلايا الدم البيضاء ويُزيد من إنتاجها.
- الحرص على تناول فاكهة الكاكا، تُساعد في حماية القلب لأنها غنية بالمركبات الفينولية، التي تُحافظ على صحة القلب، وتَعمل على منع الإصابة بتصلب الشرايين، ومنع حدوث النوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
- أثبتت الدراسات أنها علاجًا قويًا للتخفيف من أعراض العمى، وإعتام عدسة العين.
- تَحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تٌساعد في منع انقسام الخلايا السرطانية، وتقي من الإصابة بالسرطان، خاصًة في سرطان الغدة الدرقية.
- تَعمل على تحسين عملية الهضم، والتخفيف من حدة أعراض الجهاز الهضمي، لأنها غنية بالألياف الطبيعية، وبالتالي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
- تُساهم في القضاء على أمراض الغدة الدرقية، وَعمل على ضبط مستوياتها.
- من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها عنصرًا هامًا في التخلص من الوزن الزائد، وتُساعد في تعزيز الشعور بالشبع.
فائدة فاكهة الكاكا للبشرة والشعر
- تُساعد في القضاء على آثار الشيخوخة، وعلامات التقدم في العمر.
- تَعمل على ترطيب البشرة وتَقضي على الجفاف.
- تَقضي على البقع الداكنة، وآثار الحبوب، لتترك البشرة من شوائب صافية تمامًا.
- تُساعد في الحصول على شعر لامع وناعم.
- تَعالج تقصف الشعر، وتعمل على حماية فروة الرأس، وتَنشط الدورة الدموية.
- فعالة في القضاء على تساقط الشعر، والعمل على تغذيته من الجذور حتى الأطراف.
المصادر والمراجع
- Top 7 Health and Nutrition Benefits of Persimmon
- 14 Amazing Health Benefits Of Persimmon Fruit & How To Make Persimmon Juice