القدم السكري
يصاب بمرض القدم السكري الأشخاص المصابين بمرض السكري، تتعرض قدم مريض السكري إلى أضرار متعددة فتظهر الجروح والقروح والتورم في القدمين وهناك العديد من الأسباب المسببة لهذا المرض ،سنتعرف إليها بالتفصيل في هذا المقال بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة لهذا المرض، وما الطرق الممكنة لوقاية أنفسنا منه.
أعراض مرض القدم السكري
تتمثل أعراض المرض في ما يلي:
- ضعف الإحساس بالقدم أو الأصابع وتورم القدم.
- ملاحظة تغير لون الجلد واحمراره.
- ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة للالتهاب والعدوى.
- ظهور جروح وتقرحات الجلد.
- الإحساس بالألم عند ارتداء الحذاء والمشي لفتراتٍ طويلة.
- قد تتعرض الأصابع للتشوه.
أسبابه
هناك العديد من العوامل المؤدية للإصابة بالقدم السّكري وتقسم إلى أسباب أساسية وأخرى ثانوية، وهي كالتالي :
الأسباب الأساسية لمرض قدم السكري
- قد تصاب الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين تحت منطقة الركب للضيق أو الانسداد.
- العدوى الجرثومية التي تعمل على إصابة أنسجة القدم بالاهتراء.
- وجود خلل في وظائف الجهاز العصبي الباراسمبثاوي والسمبثاوي، مما يؤدي إلى فقدان بعض الوظائف الحمائية الضرورية للحفاظ على سلامة القدمين، ومن هذه الوظائف إنتاج ما يكفي من العرق لترطيب الجلد، والإحساس بالألم.
الأسباب الثانوية لمرض قدم السكري
- شرب المشروبات الكحولية والتدخين.
- ارتداء الأحذية الضيقة الغير مريحة، وإهمال العناية بالقدم.
- المشي دون ارتداء الحذاء، و المشي على أرضٍ ساخنة.
- إصابة القدم بإصابات متكررة.
- تعرّض القدم للضغط الزائد بسبب للسمنة وزيادة وزن الجسم.
- القيام بقص الأظافر بطرق خاطئة، واستعمال أدوات حادة لتنظيف القدم .
- تعرض القدم للكدمات، أو الحرق بالماءٍ ساخن.
- زيادة نسبة السكر في الدم بشكلٍ غير منتظم.
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول السيء في الجسم.
طرق الوقاية من مرض القدم السكري
- لا بد من ضبط مستوى السكر في الدم بحيث يكون في المستوى الطبيعي.
- ينبغي العناية اليومية بالقدمين والمحافظة على نظافتها وترطيبها، والتأكد من عدم وجود الفطريات على وجه الخصوص بين أصابع القدمين.
- لا بد من ارتداء الحذاء المناسب والمريح الذي لا يسبب ضغطاً على القدم.
- ارتداء الجوارب القطنية والابتعاد عن ارتداء الجوارب المصنوعة من النايلون أو الألياف الصناعية.
- قص الأظافر وتقليمها بحرصٍ كبير وبشكلٍ مستقيم، مع تجنب تقصيرها بشدة لتجنب إصابة جلد الأصبع.
- عدم ارتداء أحذية الكعب العالي أو ذات الأصابع المدببة.
- تجنب وضع القدمين قريباً من النار أو المدفأة أثناء فصل الشتاء.