خميرة الطعام
يمكن استخدام الخميرة لعلاج مشاكل الجلد المختلفة وشاع استخدام الخميرة في علاج تشقق القدمين لما تحققه من فوائد صحية وجمالية للقدمين.
بداية الخميرة او خميرة الطعام نوع من أنواع الفطريات، وهي ميكروبات أحادية الخلية، تستخدم في عدة مجالات منها: استخدامات غذائية، استخدامات طبية، استخدامات صناعية. وتحتوي على العديد من العناصر الغذائة الغنية التي تمد الجسم بالفوائد المذهلة.
القيمة الغذائية لخميرة الطعام
تحتوي خميرة الطعام على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة وجمال الجسم، ومن هذه العناصر:
- البروتينات.
- الكربوهيدرات.
- الألياف الغذائية.
- الحديد.
- البوتاسيوم.
- الصوديوم.
- الكروم.
- فيتامين B12.
- الأحماض الأمينية.
- الجلوتاثيون.
فوائد استخدام الخميرة لعلاج تشقق القدمين
تحقق خميرة الطعام العديد من الفوائد الصحية والجمالية لمشكلة تشقق القدمين، ومن هذه الفوائد:
- ترطيب الجلد وزيادة نسبة نعومته؛ الأمر الذي يساعد على سهولة التخلص من الجلد الميت.
- تعمل على تقشير الأجزاء غير المرغوب بها في الجلد.
- تمنع إصابة القدمين بالتقرحات والالتهابات نتيجة التششقات.
- تعالج الجروح التي قد تكون القدمين قد أصيب بها نتيجة التشققات.
- تساعد في التخلص من القشور الناتجة عن التشققات.
- تعمل على تبيض الأماكن الداكنة في القدم نتيجة التشققات.
- تساعد خميرة الطعام خلايا الجلد على التجدد.
- تحفز الخميرة خلايا الجلد على إنتاج مادة الكولاجين، والتي تعمل على تغذية الجلد وتحسين مظهره.
- تساعد في تنشيط الدورة الدموية في منطقة القدمين.
- تساعد الخميرة على تعقيم منطقة القدمين، ومنع نمو وتكاثر البكتيريا والجراثيم.
طريقة استخدام الخميرة لعلاج تشقق القدمين
يمكن استخدام خميرة الطعام لعلاج تشقق القدمين من خلال الوصفة الآتية:
- المكونات والمقادير: لتحضير وصفة الخميرة نحتاج إلى المكونات والمقادير الآتية:
- ملعقة واحدة من الفازلين.
- ملعقة واحدة من خميرة الطعام.
- ملعقة واحدة من عصير الليمون.
- طريقة تحضير الوصفة: يمكن تحضير وصفة الخميرة من خلال اتباع الإجراءات والخطوات الآتية:
- خلط جميع المكونات السبقة ببعضها بشكل جيد، حتى تتكون عجينة لينة.
- دهن القدمين بالعجينة فترة المساء قبل النوم؛ تجنبًا للمشي والحركة.
- لف كيس من البلاستيك على القدمين.
- ارتداء جوارب فقطنية فوق الكيس البلاستيكي.
- ترك العجينة على القدمين حتى الصباح.
- غسل القدمين بالماء الفاتر والصابون الطبي في الصباح.
- تكرار الخطوات السابقة حتى تزول جميع التشققات وتختفي.
فوائد صحية أخرى للخميرة
إلى جانب قدرة الخميرة على علاج المشكلات الجلدية المختلفة، ومنها تشقق القدمين، فإن لها فوائد صحية أخرى، ومنها:
- تقليل حدة آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
- معالجة الاضطرابات الهضمية والمعوية، وخاصة الإسهال.
- تنظيم مستوى الأنسولين في الجسم؛ الأمر الذي يساعد مرضى السكري على عدم ارتفاع مستويات السكر لديهم.
- وقاية الجهاز التنفسي من الإصابة بالأمراض المُعدية، وخاصة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى أنها تقيه من الحساسية، وخاصة في فصل الربيع.
- تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي.
- تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
- تعالج الخميرة مشكلات الشعر، مثل:
- التساقط.
- التقصف.
- عدم النمو، وغيرها من المشكلات الأخرى.