يطلق اسم تشققات الحمل على العلامات التي تظهر على سطح البشرة والتي يعود السبب في ظهورها إلى تمدد البشرة وتوسعها خلال فترة الحمل والولادة عادة ما تنتشر التشققات في منطقة البطن والرداف على وجه التحديد في مراحل الحمل المتقدمة والسبب في ذلك الضغط الذي ينتج عن زيادة الوزن ،وتبدو بصورة واضحة بعد عملية إنجاب الجنين، وهنالك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها للتقليل من هذه التشققات إذ سنتعرف إلى الطرق الطبيعية في هذا المقال.
طرق طبيعيّة للتخلص من تشققات الحمل
- زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العناصر المغذية ومضادات الأكسدة المفيدة
في علاج العديد من الاضطرابات التي تتعرض إليها البشرة، من أهم هذه الاضطرابات ترهلات
وتشققات بشرة الجسم بعد الحمل، فمن الممكن تدليك المنطقة المصابة بكميّة كافية من
زيت الزيتون بلطف عناية، مع إبقائه مدّة نصف ساعة حتى تمتصه البشرة جيّدًا مما يؤدي ذلك
إلى تنشيط الدورة الدمويّة ومعالجة هذه التشققات. - البطاطا: يوجد في البطاطا مجموعة من العناصر الغذائيّة التي تساعد في إعادة بناء خلايا البشرة
التالفة مثل الفيتامينات والمعادن، وذلك عن طريق قسم حبّة من البطاطا إلى أربعة أقسام، ومن
ثم نمسك كل قطع وندلك بها مناطق انتشار التشققات لمدّة لا تقل عن ثلاث دقائق، ونبقيها حتى
تجف تماماً. - هلام الصبّار: يساعد هلام الصبّار في ترطيب طبقة الجلد، وبالتالي تقضي على هذه التشققات، إذ
يمكن وضع طبقة من الهلام على المناطق المصابة، ومن ثم ندلكها عن طرق أطراف الأصابع، ونتركه
لمدّة 15دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. - العسل: يعد العسل مفيداً للقضاء على تشققات الحمل ، والسبب في ذلك تضمنه مواد مطهرة تقلل
من انتشار التشققات على سطح الجلد، وذلك عن طريق وضع القليل من العسل على قطعة من
القماش النظيف، ونطبقها على التشققات، ونتركها حتى تجف، ثمّ نزيلها، ونغسل مكانها بالماء الدافئ. - الجلسرين وزيت الزيتون: وذلك من خلال خلط مقادير متساوية من كل من زيت اللوز، وزيت الزيتون، و
الجلسرين جيّدًا حتى نحصل على خليط كريمي ناعم ، ونضع كميّة حسب الحاجة منه على المناطق
المصابة، ونفركها بلطف، ونتركها لبضع دقائق قبل غسلها بالماء، مع تكرار ذلك يوميًّا للحصول على نتائج مضمونة. - الليمون الحامض وماء الورد: وذلك عن طريق خلط ربع كوب من عصير الليمون الحامض، وبضع قطرات من
ماء الورد، وربع كوب من الجلسرين معًا في إناء واحد، ودهن المناطق المصابة بكميّة من هذا المزيج، و
تركها فترة من الوقت قبل إزالتها بالماء، ويشار إلى أنّ هذه الوصفة تستخدم بعد الاستحمام وتجفيف البشرة جيّدًا.
نصائح للتقليل منها
هناك العديد من الأمور إذا تم الالتزام بها فإن تخفف من تشققات الحمل ،من هذه الأمور:
- من الجيد الحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة أثناء فترة الحمل، والمشي الهادئ، إذ يساعد هذا في
تخفيف حدّة الضغوط والتوتر التي تلازم الحمل، إلى جانب أن الرياضة تحافظ على البشرة ليّنة ورطبة. - اتباع نظام غذائي صحي غني بالعديد من العناصر المغذيّة، خاصةً فيتامين ب6 الذي يفيد البشرة، التي تتواجد بصورة
كثيرة في اللحم والبازلاء والسبانخ والموز والأفوكادو والبروكلي وغيرها. - ينبغي الإكثار من شرب الماء والسوائل الأخرى، وذلك لأن الماء يحافظ على رطوبة الجسم، وبالتالي يفيد البشرة في
تجديد خلايا القديمة، وظهور طبقة من الخلايا الجديدة الخالية من التشققات.
مصادر و مراجع