الذهاب إلى السوبر ماركت
لا يهم ما إذا كنت تذهب إلى السوبر ماركت عدة مرات في الأسبوع للحصول على بعض القطع الصغيرة أو القيام بشراء
جميع ما تحتاجه طوال الأسبوع بالكامل يوم السبت. من المحتمل أن تكون هذه العادات السيئة مألوفة لنا جميعًا.
لا يمكننا مساعدتها أو فعل أي شيء حيالها ، لكن من الجيد أن تكون على دراية بها على أي حال.
عادات سيئة نقوم بها في السوبر ماركت
- ضعف التوازن
مع كل هذه العروض الرائعة في محلات السوبر ماركت ، نعتقد دائمًا أننا نتخذ أفضل الخيارات وأرخصها. هذا ليس هو الحال
في كثير من الأحيان ، لأن محلات السوبر ماركت تميل إلى تقديم منتجاتها “غير الصحية” مثل الوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية.
قبل أن تعرف ذلك ، يكون مخزنك ممتلئًا بالأطعمة والمشروبات التي لا تحتاجها. من الأفضل بكثير شراء المنتجات المعروضة
التي تستخدمها يوميًا. منتجات مثل حبوب الإفطار المفضلة لديك أو زبدة الفول السوداني. استثمر أيضًا في منتجات عالية
الجودة مثل زيت الزيتون الممتاز والجبن اللذيذ واللحوم (العضوية) الأفضل. - العلامات التجارية الممتازة باهظة الثمن في السوبر ماركت
إليك خدعة تسويقية تعمل في أكثر الأحيان : تشتري الطعام بعيونك. هل تبدو العبوة جميلة وهل المنتج مصنوع من علامة
تجارية معروفة؟ هناك احتمالات بأنك سوف تشتريها. حاول إلقاء نظرة على العبوة الجميلة والعلامات التجارية المشهورة
واذهب للتسوق في سوبر ماركت اقتصادي. لا تجعل اختياراتك بناءً على العبوة. ستلاحظ أنك لا تزال تشتري منتجات ذات
جودة عالية ، لكنك تدفع أقل بكثير مقابلها. - خارج الموسم
هل تتخذ قراراتك في السوبر ماركت بناءً على ما تشعر به؟ ذلك التوت الأزرق اللذيذ الذي خارج موسمه ولكن لا يمكنك
إلا شراءها لأنها لذيذة جدًا. أو هذا النوع الجديد من ألواح الشوكولاتة التي تجعل فمك يبدأ بالتفكير في الأمر وعليك تجربته.
الجواب على هذه العادة السيئة هو: “استمتع باعتدال”.
حاول تناول الطعام مع المواسم ، مما يعني أنك تشتري أقل عدد ممكن من المنتجات خارج الموسم. هذا ليس أفضل
للبيئة فحسب ، بل سيوفر لك أيضًا الكثير من المال. يمكنك تعيين أهداف معينة لنفسك ، على سبيل المثال أنه لا ي
مكنك شراء سوى وجبة خفيفة واحدة جديدة في السوبر ماركت في الأسبوع. - وقت خاطئ من اليوم
لماذا يبدو دائمًا أن الجميع في طريقك عندما تتسوق؟ ربما يرجع السبب في ذلك إلى قيامك بالتسوق في وقت غير
مناسب. يقوم معظم الأشخاص بشراء حاجياتهم بعد العمل ، والتي تبدو وكأنها فكرة جيدة وفعالة ، ولكنها في الواقع
تسبب الكثير من الإحباط. نصيحة جيدة هي التحقق من ساعة الذروة في أي سوبر ماركت قبل الذهاب إليه. - قائمة انتظار خاطئة
يبدو أن هذا يحدث للجميع: الحصول على قائمة انتظار خاطئة عند الخروج. يبدو أن جميع قوائم الانتظار الأخرى تسير
بسرعة أكبر بكثير منك وبالطبع هناك خطأ ما يحدث مع العميل أمامك. يمكنك أن تغضب أو تشعر بالإحباط حيال ذلك
لكن هذا لن يساعدك بالضبط. الحل؟ بسيط جدا: فقط ركز على شيء آخر. قد يبدو أنك دائمًا في قائمة الانتظار الطويلة
ولكن هذا نادرًا ما يحدث بالفعل. ركز على شيء آخر وستكون أكثر استرخاءً. - لا توجد قائمة
عادة سيئة أخرى الكثير من الناس في السوبر ماركت: الذهاب من دون قائمة. قد يتسبب هذا في الكثير من الغضب
لأنك غالبًا ما تعود إلى المنزل بدون هذا المنتج المهم الذي تحتاجه حقًا للحصول عليه. خيار مفيد هو جعل قائمة في هاتفك مسبقا. - التسوق على معدة فارغة
يحدث هذا للأفضل منا : الذهاب للتسوق البقالة على معدة فارغة. هذا ليس جيدًا لمزاجك وغالبًا ما ينتهي بك المطاف بشراء كمية سخيفة من الوجبات الخفيفة لأنك جائع جدًا. إلى جانب ذلك ، تستخدم محلات السوبر ماركت أيضًا خدعة تسويقية خفيفة: فهناك فقط سلال تسوق كبيرة متوفرة. هناك سبب آخر يجعلك تملأ الكثير من المنتجات اللذيذة التي لا تحتاج إليها. قد تختار أن تأخذ سلة صغيرة خاصة بك معك من المنزل. نتجرأ على المراهنة على أنك ستشتري أقل بكثير.