فوائد نبات البابونج
يندرج نبات البابونج تحت قائمة فصيلة النباتات النجمية، فهو نبات حولي يمكن إيجاده في الأعشاب وبين الصخور. وفوائد نبات البابونج كثيرة وأشكاله متعددة ومنها شاي البابونج، كما يتمتع برائحة جميلة وعطرة، ويحتوي على سيقان مملوءة بالفروع والأوراق الشبيهة بالريش.
أنواع نبات البابونج
- البابونج الروماني: وهو الذي يتواجد بكثرة في بلاد معينة مثل إنجلترا.
- البابونج الألماني: ويعتبر هذا النوع منتشر حول العالم بكثرة، ويستخدم للأغراض الطبية.
فوائد نبات البابونج
- أثبتت الأبحاث والتجارب التي تم إجراؤها أن البابونج يساعد بشكل خاص في تقليل القلق والقضاء عليه، وهو يعتبر من الاضطرابات النفسية المنتشرة، حيث أنه في عام ٢٠٠٩ أعلنت جامعة بنسيلفانيا أن مشروب البابونج إذا تم تناوله يوميًّا لمدة تقارب ثمانية أسابيع فذلك يساعد في تقليل معدل القلق.
- قامت جامعة بنسيلفانيا أيضا في عام ٢٠١٢ بإعلان أن البابونج يمكن أن يساعد في تقليل الاكتئاب والتخلص منه.
- يساعد مغلي نبات البابونج في القضاء على الآلام والتقلصات التي تصيب المعدة.
- ينصح أطباء الأطفال بالبابونج للأطفال، وذلك لأنه تم إثبات أن البابونج الألماني يستطيع معالجة آلام المعدة والمغص عند الأطفال والحد من بكائهم، وذلك عند تناوله مرتين في اليوم وبخاصة للأطفال الذين تتم رضاعتهم طبيعيًّا، ويمكن للأمهات الاطمئنان فهو لا يؤثر على نوم الأطفال.
- يحتوي البابونج على مواد تجعله يمتلك تأثير مسكن، حيث يقوم بتهدئة المعدة والجهاز الهضمي، وعند إضافته لبعض المكونات والأعشاب الأخرى يصبح له تأثير إيجابي في علاج الحرقة التي تصيب المعدة، بالإضافة لقدرته على التخلص من الحموضة.
- تم استخدام الفئران لإجراء تجربة بواسطة البابونج عليهم، وقد تم إثبات أن البابونج يستطيع علاج الإسهال كما يعمل على تخفيف الإجهاد.
- يساعد مغلي البابونج في علاج البرد والانفلونزا، كما أنه يساعد في تقليل التهاب الحلق وتسكين الألم.
- يتمتع مغلي نبات البابونج بأنه من الأعشاب الفريدة التي تساعد على النوم، ولكن لم يتم تأكيد هذا الإثبات من قبل الأبحاث العلمية.
- شاي البابونج من المشروبات التي تساعد في الحصول علي الراحة والاسترخاء، لذلك ينصح الأطباء بشربه قبل الذهاب للنوم، وذلك للحصول على نوم مريح وهادئ وخالي من القلق والاضطرابات.
- يساعد مغلي البابونج في تقليل وتخفيف آلام دور الطمث (الدورة الشهرية) عند الإناث في الأيام الأولى.
- تقليل بعض أعراض فرط الحركة للأطفال وقلة الانتباه، حيث يعتبر البابونج من الخيارات الآمنة للأطفال.