فوائد الاغذية

فوائد شاي الماتشا لصحة الجسم

فوائد شاي الماتشا لصحة الجسم

فوائد شاي الماتشا

إن فوائد شاي الماتشا كثيرة و متعددة، و تتركز فوائد شاي الماتشا في احتوائه على الفيتامينات و المعادن و العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم

شاي الماتشا هو شاي ياباني من الأعشاب الطبيعية يُقال أن تناول كوب واحد منه يعادل عدد 10- 20 كوب من الشاي الأخضر فيما يخصا الفوائد والقيمة الغذائية ويحتوي شاي الماتشا على الكثير من مضادات الأكسدة وشاي الماتشا يمر على عدة مراحل حتى يصبح في صورة مسحوق مطحون بداية من طحن أوراق نبات الماتشا ثم السحق والتجفيف والتعبئة والتغليف ليتم تصديره أو بيعه في شكل بودر لونه أخضر غامق.

  • تقليل الوزن بشكل صحي للحد الطبيعي الذي يناسب طول الجسم.
  • تقليل من نسبة تواجد الكوليسترول في الدم.
  • يزيد ويحسن من صحة الفم والأسنان ويزيد من صلابة الضروس.
  • تقليل إحتمالات الإصابة بمرض السكري.
  • يحمي الكبد ويزيد من مناعته أو مقاومته للهجمات المحتملة من العدوى الفيروسية أو البكتيرية وكذلك يقلل من إفرازات إنزيمات الدهون المتراكمة على الكبد.
  • يزيد من كفاءة جهاز المناعة الداخلي للجسم.
  • مكافحة الأمراض التي قد تصيب القلب أو الأوعية الدموية.
  • يمنع تكون الأورام الخبيثة في خلايا الجسم.
  • يكافح الأنواع المختلفة من أمراض السرطان ويقاومها.
  • عند دمج شاي الماتشا مع مشروبات أخرى يوجد بها عنصر الكافيين فإن ذلك يعمل على زيادة التركيز وتجديد الطاقة والنشاط والحيوية.
إقرا أيضا:  فوائد حليب جوز الهند للجسم
فوائد شاي الماتشا
فوائد شاي الماتشا
  • تخليص الجسم من السموم والشوائب.
  • منع نمو الخلايا السرطانية وتصغير حجمها حتى تختفي بشكل تام من الجسم.
  • يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول الرديء في الدم.
  • قبل أيام قليلة من موسم الحصاد أو قطف أوراق نبات الماتشا في اليابان يتم زراعة نبات الماتشا في اليابان في الظل وذلك من أجل زيادة عنصر الكولوروفيل والحمض الأميني الذي أثبتت الدراسات العلمية المختلفة أنه في حالة دمج الحمض الأمينى مع الكافيين فإن ذلك يؤدي وبدرجة كبيرة إلى تحسين وزيادة القدرات العقلية وزيادة الإنتباه والتركيز بشكل عام.
  • تحسين الحالة المزاجية.
  • زيادة الإسترخاء والراحة وقت الحاجة لذلك.
  • قد يدخل شاي الماتشا في عمل بعض الوجبات المختلفة.
  • يزيد من معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية.
  • التخلص من الجذور الحرة الضارة في خلايا الجسم.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتقدم السن .
إقرا أيضا:  ما هي فوائد الفلفل الاخضر الحار

المصادر والمراجع

السابق
طريقة عمل القرنبيط باللحمة المفرومة
التالي
ما هي طرق نجاح ريجيم أتكنز