تعتبر فاكهه البرتقال من فئة الحمضيات التي لها الكثير من الفوائد بالنسبة للجسم ف فاكهه البرتقال تحتوي على العديد من العناصر الغذائية كعنصر البوتاسيوم والحديد والصوديوم المفيد للجسم هذا غير فيتامين سي وجيم اللذان يعملان بدورهما على تقوية المناعة وتتعد فوائد البرتقال للحامل وسنوضحها بالتفصيل.
فوائد البرتقال للمرأة الحامل
يفيد تناول البرتقال الناس بصفة عامة بالعديد من الفوائد الهامة واللازمة للجسم كما انه يحمي من الإصابة بالكثير من الإمراض التي قد تضر الجسم وتصيبه، هذا بالنسبة للإنسان الطبيعي أم بالنسبة لكل فوائد البرتقال للمرأة الحامل فهي تتمثل في الآتي:
- يحمي قلب المرأة الحامل من الإصابة من أية أمراض، حيث يقوم بدور مهم فهو يحميهن امتصاص الكولسترول الضار من الدم، ومن خلال حماية القلب فهو أيضا يحمي الجسم من السكتات القلبية المفاجئة والسكتات الدماغية.
- قد تتعرض المرأة الحامل أثناء حملها إلى فقد عنصر الحديد فينخفض الهيموجلوبين في الدم مما قد يشكل خطورة عليها وعلى جنينها لذا تسعي الحامل لتعويض هذا النقص.
تمد فاكهه البرتقال الحامل بالفيتانينات
- وقد يقوم البرتقال بهذا الدور الفعال إذا يحتوي على نسبة لا بأس بها من الحديد اللازم للجسم وخاصة جسم المرأة الحامل، ومن هنا يمكننا القول بأن فوائد البرتقال للحامل هامة لها ولجنينها.
- إن للبرتقال دور قوي وفعال للحفاظ على الجهاز الهضمي للمرأة الحامل إذا يحميها من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال والتهابات المعدة.
- يحتوي البرتقال على مواد مضادة للأكسدة هذه المواد مفيدة للجسم تعمل على تقوية وتخليصه من بعض الأمراض التي قد تصيبه الصعب منها والسهل.
- يساعد فيتامين ج الموجود داخل البرتقال على تقوية عظام وأسنان الحامل بل وتعم الفائدة أيضا على جنينها اذ يمنح فيتامين ج الجنين القوة والسلامة.
أهمية فاكهه البرتقال لمناعة الحامل
- حيث يعمل على تقوية وتعزيز جهاز المناعة للمرأة الحامل فمن المعروف أن جسم المرأة الحامل قد يكون ضعيفا أثناء فترة الحمل.
- مما يؤثر عليها وعلى مناعتها خاصة عند العدوى والإصابة ببعض الأمراض المعدية، لذا ينصح الكثير من الأطباء المختصين بتناول البرتقال لما يعطي الجسم من قوة وصلابة.
- يحتوي البرتقال على حمض الفوليك الذي يعمل على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء، ومن ثم حماية المشيمة التي يغذي من خلالها الجنين.
- قد يتعرض جلد المرأة الحامل وخاصة منطقة البطن للتشقق والجفاف الذي يتطلب فيما بعد علاج هذا التشقق والجفاف، ولكن للحماية من البداية ينصح بتناول البرتقال.