فوائد حليب الأرز
إن فوائد حليب الأرز كثيرة و متعددة، و تتركز فوائد حليب الأرز في احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية المفيدة لصحة الجسم
- يحتوي حليب الأرز على فيتامينات وفيتامين E والماغنسيوم، حيث أنه من أهم العوامل لتعزيز صحة القلب ويقلل من السكتات القلبية وأمراض الشرايين.
- يحتوي أيضا على المعادن التي يحتاجها الجسم لتقوية المناعة، وتعمل على مقاومة الميكروبات والفيروسات في الجسم.
- كما أنه يستخدم كمقشر للبشرة بالإضافة إلى مواد أخرى لتعطي النتيجة ويقوم بترطيب البشرة.
- كما أن يحتوي حليب الأرز على المعادن والفيتامينات التي تحفز على عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى خسارة الوزن لأنه يقلل من السعرات الحرارية.
- كما يحتوي على كربوهيدرات فيتامينات، مما يجعله يحافظ على معدلات الكولسترول المنخفض في الجسم.
- يعد حليب الأرز هو طبيعي جدا لا ينتج عنه الحساسية وذلك لا يحتوي على اللاكتوز.
- كما يمكن استخدامه كبديل لحليب البقر، لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن الكالسيوم ويعوض الفائدة المستخدمة في الحليب البقري.
- يحتوي حليب الأرز على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والدهون الغير مشبعة بالإضافة إلى المغنيسيوم والعديد من عناصر النحاس والمنجنيز والسيلينيوم.
فوائد حليب الأرز للجسم
- يستخدم حليب الأرز لتقليل من نسبة السكر في الدم، عندما يكون استهلاك الأشخاص الذين يتبعون نظاما معتدلا غير مفرط.
- يمكن أن يتم استخدامه في وجبات الإفطار والغداء والعشاء ويكون ممتاز، باعتباره يحتوي على السكر الذي يعمل على التحلي أو استخدام مواد أخرى لكن حليب الأرز يكون أفضل من أي شيء أخر.
- كما يستخدم أيضا في علاج أمراض الجهاز الهضمي والاضطرابات مثل التهاب المعدة والأمعاء وقرحة المعدة وأيضا يستخدم لعلاج الحموضة، لاحتوائه على أحماض مضادة.
- أيضا يقي من الإصابة بقرحة المعدة ويعمل على تسهيل الهضم حتى لا يتسبب أي ثقل المعدة.
- كما يستخدم أيضا حليب الأرز للوقاية من مرض عسر الهضم وعلاج أعراض القيء والغثيان.
- أيضا يستخدم حليب الأرز في علاج التهاب القولون العصبي وأمراض التهاب المعدة.
- يمكن أيضا استخدامه لأنه يحتوي على الكربوهيدرات التي تساعد على العبور المضاد للتجميد حيث تقوم بتكسير النشا وهذه من الفوائد التي تثير الاهتمام.
- يستخدم حليب الأرز لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والصويا فهو صحي.