تعتبر فوائد البابونج للنفاس واحدة من أهم هذه الفوائد والتي يجب على المرأة أثناء فترة النفاس تناولها، ويمكن الاستفادة من فوائد البابونج للنفاس من خلال غليه وتناوله.
فوائد البابونج للنفاس وطرق استخدامه
تعتبر فترة النفاس من الفترات التي تعاني منها المرأة بشكل كبير نظرا للتغيرات التي تحدث لها هذه الفترة سواء كانت تغيرات جسدية أو نفسية أو صحية، ونجد أن الطبيعة تمتلئ بالأعشاب والمكونات المفيدة للمرأة في هذه الفترة ويعتبر البابونج واحدا من أفضل النباتات التي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في فترة النفاس للمرأة حيث يعمل على:
- التخلص من الاكتئاب وأعراض التوتر والقلق التي تتعرض لها.
- يساعد على التخلص من الأرق والنوم بشكل طبيعي.
- يساعد على زيادة إدرار حليب الثدي.
- التخلص من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة.
- يهدئ من جرح الولادة والتخلص من الالتهابات.
بالرغم من الفوائد المتعددة للبابونج إلا أن هناك بعض الأضرار التي يجب الانتباه إليها، بالإفراط في تناوله يتسبب في:
- ألم في البطن والشعور بالغثيان والقيء.
- ظهور بقع حمراء وتورمات في مناطق مختلفة على الجلد.
- يتسبب في تشوهات بالأجنة وقد يؤدي إلى الإجهاض.
- يتفاعل مع بعض الأدوية والتي تؤدي إلى مخاطر كثيرة.
نصائح للاستفادة من فوائد البابونج للنفاس
ينصح بعدم الإفراط في تناول واستخدام البابونج فيكفي فنجان يوميا، كما يجب استخدام الوصفات بشكل صحيح وتجنب زيادة الكمية أو تغييرها، فهناك العديد من الوصفات المختلفة والتي يجب الاختيار الأمثل من بينها، ومن هذه الوصفات:
- نقوم بغلي لتر ونصف من الماء ثم يوضع به معلقة ونصف من البابونج ويترك لمدة عشر دقائق ثم يستخدم كدش مهبلي للتخلص من الالتهابات والإفرازات.
- يمكن تناول مغلي البابونج بالماء مع إمكانية إضافة المحليات حسب الرغبة، ويكفي فنجان منه يوميا.
يجب استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض أو علامات أثناء استخدام البابونج، كما يجب التوقف عن استخدامه فور ظهور أي علامات تدل على عدم أمان استخدامه فيختلف من شخص لآخر الأمر الذي يتطلب الحذر.
فوائد البابونج للجسم
تضاف إلى هذه الفوائد العديد من الفوائد الأخرى للجسم بشكل عام حيث يعمل على:
- تحسين عملية الهضم والتخلص من مشاكل المعدة.
- يعمل على الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب.
- يحسن مستويات السكر في الجسم.
- يعمل على حماية العضلات والعظام وتقليل فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية واضطراباتها.