بذرة الكتان
فوائد بذرة الكتان للشعر كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد بذرة الكتان للشعر في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر، وبذرة الكتان هي بذرة ذات اللون البني أو الذهبي وتحتوي بذرة الكتان على العديد من الفيتامينات التي تتميز بخاصية المضادة للأكسدة، و استخدمت منذ القدم كغذاء كما أن لها العديد من الخصائص التجميلية.
فوائد استخدام بذرة الكتان للشعر
لبذور الكتان العديد من الفوائد التي تعود على صحة الشعر ومظهره العام وذلك بفضل الفيتامينات والأحماض التي تذخر بها هذه البذور، ومن هذه الفوائد:
- تنشيط فروة الرأس لنمو الشعر من خلال تعزيز تدفق الدم إلى البصيلات وكذلك من خلال احتواء بذرة الكتان على الفيتامين E المهم جدا للشعر.
- التقليل من الإفرازات الدهنية للشعر التي تعطيه مظهر غير جميل.
- المساهمة في تطويل الشعر والتخلص من مشاكل التقصف حيث تحتوي بذرة الكتان على الأوميجا 3 التي تغذي الشعر وتجعله أكثر صحة.
- تساهم في التخلص من البكتيريا المسببة للقشرة والحساسية لخاصية بذرة الكتان المهدئة للجلد الحساس في فروة الرأس.
- تنعيم الشعر وترطيبه للتخلص من مشاكل الخشونة والتلف.
طريقة استخدام بذرة الكتان للشعر
يمكن استخدام الكتان للشعر بطرق مختلفة وذلك لمعالجة المشاكل المرتبطة بالشعر ومن بين هذه الطرق:
- استخدام بذور الكتان كسبراي للتخلص من تلف الشعر وذلك عبر خلط زيت بذرة الكتان مع زيت الجوجوبا والقليل من الماء والجلسرين ويمكن إضافة زيت عطري للرائحة، نخلط المكونات ونضعها في بخاخة ثم يرش على الشعر كل ما أردنا تسريحه.
- استخدام زيت بذرة الكتان كحمام زيت قبل الاستحمام والطريقة تكون عبر تدفئة زيت الكتان و أخذ كمية مناسبة للشعر وتطبيقها على فروة الرأس والأطراف مع التدليك جيدا ثم يغسل الشعر جيدا، هذه الطريقة تمكن من الحصول على شعر ناعم وصحي أكثر.
إدخال بذور الكتان للنظام الغذائي
- الشعر الصحي هو أيضا غذاء صحي لاحتواء بذور الكتان على منافع غذائية جمة من الفيتامينات إلى الأحماض والأوميجا 3 و6، فهو بذلك يعتبر غذاء شامل لتعزيز صحة الإنسان.
- يمكن تناول بذور الكتان مباشرة من خلال بلعها كحبوب بالماء كما يمكن استعمالها على السلطة والخضروات لتستفيد بها العائلة ككل.
تحضير كيراتين طبيعي من بذور الكتان
- يدفع الكثيرون أموالا طائلة لتطبيق الكيراتين الذي يمنح الشعر نعومة وانسيابية لكن تحتوي هذه المادة على كيماويات ضارة لذلك ينصح باستخدام الطرق الطبيعية كبذور الكتان.
- لعمل كيراتين بذرة الكتان نقوم بوضع بذور الكتان بوعاء به ماء على النار إلى حد الغليان وتكون الجل ثم نقوم بتصفيته وإضافة جل الصبار ونطبقه على الشعر ثم نتركه لمدة من الزمن قبل غسله،لهذه الوصفة خاصية التخلص من التلف وتنعيم الشعر من خلال جعله أكثر سلاسة وانسيابية.
- بذرة الكتان رغم ما تحتويه من فيتامينات وأحماض لكن يجب استخدامه بسرعة بعد طحنه حتى لا تضيع قيمته ويصبح غير نافع.