جدول المحتويات
فوائد عشبة المليسة العلاجية والغذائية
فوائد عشبة المليسة للنساء مختلفة، وبسبب فوائد عشبة المليسة الرهيبة جعلتها استثنائية باحتوائها على مجموعة قوية من العناصر الغذائية، والفيتامينات، ومن أبرز فوائدها:
- تعتبر عشبة المليسة علاجاً فعالاً في حالات الأرق واضطرابات النوم المزعجة والتي تؤثر سلباً على الجسم وتسبب الصداع، لذا تعد مفيدة في حالات الصداع والصداع النصفي.
- تستخدم كمهدأ طبيعي عشبي ومخفف لحالات التوتر والقلق والاضطرابات الذهنية وتساعد على الاسترخاء والهدوء وخفض اليقظة.
- أثبتت إحدى الدراسات أن عشبة المليسة تساعد على رفع مستوى الإدراك وتحفيز الذاكرة ورفع مستوى التركيز، حيث تم تجربة ذلك على مجموعة من الناس قسموا إلى مجموعتين وبعد فترة من الملاحظة وجدوا أن المستخدمين للعشبة كانوا أفضل أداءً من غير المستخدمين ويعد ذلك إثبات واضح لأثرها.
- تعالج عشبة المليسة والمرهم المصنوع منها تحديداً على قروح البرد المزعجة والتي تستمر في العودة للظهور بعد اختفائها، وهنا يظهر مفعول العشبة المبهر حيث تختفي القروح ولا تعود للظهور مجدداً.
- تساعد المليسة بشكل ملحوظ في علاج ألآم المعدة واضطراباتها وتحسن من أداء الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم بشكل عام وتعالج الانتفاخ والغازات، كما يعد شاي المليسة علاجاً مناسباً للغثيان وتساعد على تجنب التلبك المعوي.
- لعشبة المليسة خصائص مهدئة ومسكنة فعالة في حالات الانفعالات العصبية والمزاجية والصداع الناجم عن ذلك، وتعد كذلك مسكناً للآم الأسنان.
فوائد أخرى لعشبة المليسة
- أثبتت دراسة أن جرعة واحدة من عشبة المليسة تؤثر على الجسم من الناحية النفسية وتساعد على الاستقرار النفسي والهدوء، وتمنع كل الأعراض العصبية وتعالج الاكتئاب بعد مدة تقدر بثمانية أسابيع.
- وكذلك من فوائد عشبة المليسة المميزة قدرتها على معالجة الأعراض المرافقة لمرض الزهايمر بمرحلتيه البسيطة والمتوسطة بعد مدة علاج لا تتجاوز الأربعة أشهر.
- تعد من أفضل العلاجات لمغص الأطفال أو لألام المعدة لدى الأطفال الرضع والذين يعانون في أشهرهم الأولى من ذلك كثيراً، ومما ينشر القلق والارتباك لمن حولهم، لذا تعتبر مهدأ طبيعي أمن على الأطفال.
- تعتبر علاجاً مخففاً بمتلازمة القولون العصبي لكونها تحتوي على مواد فعالة مهدأة ومضادة للتقلصات وطاردة للغازات ومخففة للتشنجات، مما يجعلها مفيدة كذلك للسيدات في فترة الحيض فتعمل لتخفيف تقلصات الرحم والتشنجات وتهدأ من حالات تقلص القولون.
- مفيدة لعلاج السرطانات خاصة سرطان الثدي حيث تثبط المواد الفعالة والمضادة للأكسدة الموجودة بالعشبة كمادة الفينولات من حجم الخلايا السرطانية وتحد من انتشارها وتمنع تكاثرها.
- تخفف من انتشار خلايا سرطان القولون.
- مفيدة لخفض ضغط الدم المرتفع.
- تخفف وتعالج الالتهابات المختلفة.
- تعالج حالات فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال.
فوائد عشبة المليسة للحامل والمرضعة
لم تقم دراسات كافية تؤكد مدى أمان عشبة المليسة على المرأة الحامل والمرضعة وأثر العشبة على الجنين والطفل بعد الولادة، لذا يفضل تجنبها في فترة الحمل والرضاعة.
المصادر والمراجع
- Melissa officinalis L: A Review Study With an Antioxidant Prospective
- 10 Benefits of Lemon Balm and How to Use It
