فوائد البنجر للبشرة
فوائد البنجر للبشرة عديدة ويسمى الشمندر أيضاً ويتميز لونه الجميل الذى يشعرنا بعظمة وجمال خلق الله سبحانه وتعالى و فوائد البنجر للبشرة كثيرة فهو يحتوي المعادن والفيتامينات والبروتينات والحديد بكميات كبيرة ويعتبر البنجر من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية ويمكن استخدامها في السلطة فهو يضفي لونا ومذاقا رائعا لها كما أن له العديد من الفوائد الطبية.
عصير البنجر
- يعد عصير البنجر مصدر أكثر من رائع لمضادات الأكسدة ويمنع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وظهور الخطوط الدقيقة بالوجه
الطريقة
- تقشر حبة صغيرة الحجم من ثمرة البنجر ثم تقطع الى قطع صغيرة ثم توضع تلك القطع فى الخلاط الكهربائى وتخلط جيدا وذلك لضمان عدم وجود تكتلات في العصير
- يصفى عصير البنجر للحصول على عصير نقي دون أى شوائب وتغمس بالتصوير قطعة من القطن ونضعه على. الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم نغسل الوجه بالماء برفق.
- ونستطيع القيام بتلك العملية مرة بالاسبوع للحفاظ على نضارة بشرتنا ونعومتها ويفضل القيام بذلك أثناء الليل فرغم لون البنجر الرائع إلا أنه يترك بقعا صغيرة بالوجه لن تحبى ابدا سيدتى الخروج بها
وهناك وصفة أخرى من الممكن استخدام البنجر بها للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء المؤرقة لمضجع لأى فتاة
طريقة التحضير
- نحضر ملعقة كبيرة من عصير البنجر أو الشمندر
- ملعقة من الطين الأخضر
- خمس قطرات من زيت النعناع نمزج المكونات جيدا ثم نضع المزيج على الوجه والرقبة وتتجنب أثناء ذلك وضعه على منطقة العين
- نتركه لمدة ثلث ساعة (عشرين دقيقة) ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة أيضا مرة أسبوعيا
فوائد البنجر للبشرة
- يساعد على علاج الإجهاد وتحسين الإدراك
- يساعد كمضاد للأكسدة فهو يحتوي على العديد من العناصر التي تمتلك خصائص مضادة للشيخوخة فهو يحتوي على فيتامين أ
- يحتوى البنجر على العديد من الحديد التى تفيد الجلد
- كما يحتوي على اللونين والعديد من مضادات الأكسدة التى تساعد على تأخر ظهور التجاعيد ومكافحتها
- يحسن البنجر من صحة الجلد ويقي بالتالى من سرطان الجلد
- فيتامين أ المحتوى عليه البنجر يحافظ على صحة الأغشية المخاطية فى البشرة
- كما يساعد عصير الشمندر او البنجر على تحسين صحة البشرة ويساعد أيضا على إزالة البقع ويحسن البشرة التالفة
- يقلل البنجر من التصرفات والعيوب في البشرة
- يحتوى البنجر على فيتامين ج الذي يساهم بدوره في تغيير لون الجلد
- يساعد البنجر فى ترطيب الجلد ويساعد البشرة أن تكون أكثر نضارة ونعومة
- ومن فوائد البنجر أيضا إزالة الخلايا الميتة من البشرة
- وهناك العديد من الوصفات لاستخدام البنجر لافادة البشرة