يُعتبر بذور الحبهان من التوابل الأكثر شُهرة على الإطلاق من حيث الاستخدام في معظم أنحاء العالم، فهو يُضفي اللذة على الطعام، بالإضافة إلى أن بذور الحبهان يدخل في صناعة العطور ومعظم العلاجات الطبية، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر والڤيتامينات التي تفيد الجسم مثل ڤيتامين أ، ب، ج والألياف والبروتينات والزيوت العطرية.
فوائد الحبهان
- يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات وعسر الهضم.
- يساهم في تحسين عملية هضم الأطعمة.
- يساعد على تقليل الأعراض المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- يقوم بطرد البلغم، كما أنه يساعد في علاج نزلات البرد والرشح والربى والسعال والتهاب الحنجرة والشعب الهوائية، والكثير من أمراض الجهاز التنفسي.
- يساعد على طرد السموم واليوريا الزائدة، بالإضافة إلى السموم الأخرى.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض.
- يساهم في تقليل خطورة الإصابة بمرض السرطان.
- يساهم في إدرار البول، كما أنه يساهم في علاج التهابات الكلى وتفتيت الحصى، لأنه يحتوي على الديتوكسفير الذي يقوم بإدرار البول ويقوم بتنظيف المسالك البولية والمثانة والكلى، كما أنه يقضي على الأملاح والماء الزائد.
- يساعد في علاج الضعف العام والوهن، والتقليل من الاكتئاب.
- يساهم في علاج الصداع والشقيقة، كما يعالج مرض باركنسون.
- يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يمنع من الإصابة بالجلطات الدموية.
- يساعد على التقليل من الإصابة بأمراض الجهاز الدموي مع تصلب الشرايين.
- يساعد على علاج القرح الفموية، كما أنه يقوم بتطهير الفك ويساعد على القضاء على البكتيريا التي ينتج عنها الروائح الكريهة.
- يساهم في التوقف عن التدخين.
- تساعد بذور الحبهان على تنظيف البشرة والقضاء على الشوائب، كما أنه يساعد على تأخير ظهور علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يقضي على الفطريات الموجودة في فروة الرأس، كما أنه يقضي على القشرة، ويعزز من بصيلات الشعر.
- يقلل من فرصة تساقط الشعر، كما أنه يزيد من من كثافته ويساعد على تحسين صحة الشعر عموماً.
- يساهم في إدرار الطمث، كما أنه يعمل على تقليل إدرار الطمث.
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد على علاج الأعراض المصاحبة للحمل مثل القيء والغثيان والتشنجات العضلية، كما أنه يخفف من الإصابة بآلام الولادة.
أضرار بذور الحبهان
- الإكثار من تناول الحبهان يساعد على زيادة حموضة المعدة، التي ينتج عنها الإصابة بالقرحات المعدية.
- ينتج عنه الإصابة بالحساسية لدى بعض الأشخاص، والتي يصاحبها ضيق تنفس وآلام في الصدر والحلق.