الصداع النصفي هو اضطراب عصبي مزمن يصيب جانبا واحدا من الرأس، يختلف بطبيعته التي تتخذ شكل الألم النابض ويصاحبه غثيان، وحساسية ضد الأضواء والاصوات.
وبممارسة الانسان لاحد أنواع النشاط البدني تزيد نسبة الألم في الصداع النصفي ، ويشعر المصابون
بقرب حدوث نوبة الصداع عن طريق اضطرابات بصرية او حسية عابرة تنبئ مصابي الشقيقة بقرب نوبة
الصداع وهذه الفترة التي تسبق نوبة الصداع تسمى بالأورة.
لم يعرف ليومنا هذا السبب الرئيسي المباشر للصداع النصفي، ولكن يرجح العلماء الأسباب الى أسباب بيئية او وراثية.
أعراضه
تتمثل أهم وأبرز اعراض الصداع النصفي في ما يلي:
- فقدان الشهية والام البطن والتقيؤ والشعور بالغثيان
- الغباش في مستوى الرؤية
- الشعور بالدوخة
- الصداع النابض: يبدا كصداع الليل ويتطور بعد ذلك الى الألم النابض، وتزداد حدته بممارسة الانسان لبعض الأنشطة
- الحساسية ضد الأضواء والاصوات والروائح
- تفاوت درجات حرارة الجسم بين الحين والأخر
- شحوب الوجه والتعب
الحالات السريرية التي ترافق الصداع النصفي
- اضطرابات النوم
- يتأثر ضغط الدم بارتفاعه
- متلازمة التعب المزمن
- قد تؤدي أحيانا الى السكتة القلبية
مثيرات الصداع النصفي
وهناك بعض العوامل التي تساعد على إثارة نوبات الصداع النصفي، وتتمثل أهمها في:
- الشدة العاطفية: تؤثر التبدلات العاطفية مثل القلق والتوتر النفسي على شدة الشقيقة
- الكافيين: للأشخاص المعتادين على تناول الكافيين يؤدي عدم تناولهم الكافيين الى اصابتهم بالصداع
- تبدلات الطقس أو تبدلات الارتفاع.
عوامل الإصابة
- التغييرات التي تطرا على فترات النوم
- الاجهاد والتعب الشديدين
- اهمال تناول بعض الوجبات
- فترات الطمث عند النساء تعد الأكثر
ما هي الاورة ؟ وما علاقتها بالصداع النصفي ؟
هي أحد العلامات الفيزيولوجية وتدل على ان نوبة الشقيقة على وشك الحدوث، وتحدث
الاورة قبل النوبة بساعة تقريبا وتستمر لمدة تتراوح بين 15 الى 60 دقيقة وتشمل على :
اضطراب في مستوى الرؤية، ورؤية بقع مظلمة، رؤية نقاط لامعة، توهم الخطوط المتموجة.
طرق طبيعية لعلاج الصداع النصفي
- الزيوت الطبيعية:
مثل زيت اللافندر الذي لا تقتصر فوائده على رائحته الزكية بل يستخدم في
علاج الشقيقة عن طريق استنشاقه او دهنه - النباتات:
مثل نبتة الاقحوان - واستخدام الكمادات الساخنة او الباردة يساعد على تخطي نوبات الشقيقة
وذلك حسب ما قاله المصابين، ولكن لم يستطع العلماء اثباته حتى الان
مصادر و مراجع