فوائد مسحوق القرفة لصحة الجسم

نبذة عامة

تتعدد فوائد مسحوق القرفة لصحة الجسم، وتتركز فوائد مسحوق القرفة في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم حيث تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتعتبر القرفة من أهم وأجمل التوابل فهي تعطي نكهة جميله للطعام ولا يقتصر دورها على ذلك فقط بل أنها مفيدة جدا لصحة الإنسان وهذه الفوائد لا تقدر بثمن وذلك لأنها تحتوي على عناصر مفيدة لصحة الإنسان والمنجنيز والحديد والكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة وهذا ما سيتم شرحه في هذا المقال بشكل وافي وبأسلوب مبسط فأرجو أن ينال إعجابكم.

فوائد مسحوق القرفة الصحية

• الوقاية من السرطان تنظم مستوى السكر في الدم وتقلل الكولسترول وتحسن وظيفة الإدراك تحسن الدورة الدموية مضادة لالتهابات المفاصل ومضاد للفطريات والبكتيريا معالجه مشاكل الجهاز التنفسي _ مساعده في عملية الهضم وتخفيف وجع الطمث علاج وجع الأسنان وتقوية جهاز المناعة تعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة _ تعالج الصداع.

فوائد مسحوق القرفة للحمل

• تعتبر القرفة من أهم مدرات الحليب بالنسبة للمرأة بعد الولادة فإذا تناولتها باستمرار فإنها تساعد على إنتاج الحليب بشكل رائع ومغذي.
• إذا تناولت المرأة الحامل مشروب القرفة فإنه يقوم بتهدئة بالمغص ويعمل على إزالة الاكتئاب التي يكون بعد الولادة.
• تعمل القرفة على تنظيم نسبة الأنسولين في الدم فتقوم بمعالجة سكر الحمل وتسهل من عملية الولادة عند انفتاح الرحم.
• تعمل القرفة على تنظيم النسل والحمل حيث أنها تعمل على تأجيل الدورة وذلك إذا تناولتها المرأة ليلا لمده شهر كامل.

فوائد مسحوق القرفة للمرأة

• تعمل القرفة على تنظيم الدورة الشهرية للنساء فتأتي في ميعادها ونزولها يكون بكميات معقولة. . عند تناول نصف ملعقة يوميا من القرفة فإنها تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الجسم.
• تعمل القرفة على تقوية المفاصل وذلك لأنها تحتوي على الكالسيوم فيقوم الطبيب بوصفها كعلاج لهشاشة العظام وأمراض المفاصل. . تعمل القرفة أيضا على تنشيط الذاكرة إذا قامت المرأة بتناولها كل صباح.

فوائد مَسحوق القرفة للتخسيس

• تعمل القرفة على تحسين مستوى السكر في الدم وذلك عند تناول ملعقة صغيرة يوميا من القرفة لمدة لا تقل عن شهرين متصلين ويمكن إضافتها للطعام فتعمل على خفض نسبة الأنسولين في توازن مستوى السكر في الدم وبالتالي ينخفض الوزن.
• تساعد القرفة على التخلص من الوزن الزائد في الجسم وذلك عن طريق ثبات معدل السكر في الدم فإذا كان السكر عالي تعمل القرفة على عدم تخزين السكر وبالتالي انخفاض الوزن.
• تعمل القرفة على حرق السعرات الحرارية في الجهاز الهضمي في أثناء عملية الهضم مما يؤدي إلى خسارة الوزن.

المصادر والمراجع

Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon