فوائد زيت جنين القمح كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد زيت جنين القمح في احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ويعتبر زيت جنين القمح من أغنى الزيوت التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية والمهمة للصحة، ولزيت جنين القمح العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الإنسان، تحتوي حبوب القمح على زيت جنين القمح ويتم استخلاص زيت جنين القمح من تلك الحبوب، وينصح أطباء التغذية بإضافة زيت جنين القمح إلى الأغذية مما يعود على صحة الإنسان بكثير من الفوائد.
فَوائد زيت جنين القمح لصحة الجسم
- يحتوي زيت جنين القمح على العديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ي، فمضادات الأكسدة لها دور في حماية الجسم من الأضرار التي قد تصيبه، مثل الجذور الضارة التي تسبب أضرار لخلايا جسم الإنسان، والتي تسبب أيضاً بعض الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان مثل بعض أنواع السرطانات، فعند الحصول على كميات مناسبة من مضادات الأكسدة تعمل على تقليل الإصابة من أمراض السرطان، السكر، وأمراض القلب، وذلك وفقًا للعديد من الدراسات التي أجريت على زيت جنين القمح، أثبتت هذه الدراسات أن زيت جنين القمح يعمل على رفع مستوى مضادات الأكسدة في جسم الإنسان.
- زيت جنين القمح يمد جسم الإنسان بالعديد من الألياف الغذائية الضرورية والتي لها دور في تحسين عمليات الهضم، وله دور في علاج مشاكل الامساك.
فوائد زيت جنين القمح لمرضى السكر
- أيضاً زيت جنين القمح، له دور في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وذلك بسبب إحتوائه على العديد من الألياف الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والتي تعمل على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي يعمل على تنظيم مستويات الدم، وذلك وفقًا لكثير من الدراسات التي أجريت على العديد من المصابين بمرض السكر فقد وجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي يحتوي على الألياف الغذائية أنخفض معدل السكر لديهم بشكل ملحوظ.
فوائد زيت جنين القمح لصحة القلب
- كذلك لزيت جنين القمح أهمية في تقليل الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية المختلفة، وكذلك بأمراض السكتة الدماغية، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية التي تقوم بحماية القلب من أمراض الاصابة بتصلب الشرايين، مما يؤدي إلى التقليل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية، وأيضاً السكتات الدماغية.
فَوائد زيت جنين القمح للشعر والبشرة
- زيت جنين القمح له فوائد كثيرة في تقوية الشعر وذلك عند استخدام زيت جنين القمح بطريقة التدليك، حيث أن تدليك الزيت في فروة الرأس، أو عمل حمام زيت قبل الاستحمام أو اضافته إلى البلسم أو الشامبو يعمل على تقوية الشعر، وذلك لأحتواء زيت جنين القمح على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد على نمو الشعر وتحميه من التساقط أو الترقق.
- يحتوي زيت جنين القمح على العديد من الفيتامينات التي لها دور في المحافظة على صحة ونضارة البشرة، مثل فيتامين ي فهو يقلل من ظهور التجاعيد، وأيضا يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين في البشرة.