الشومر الاخضر من أكثر النباتات الطبية والعشبية فاعلية، بالإضافة إلي أن الشومر الاخضر ذو فائدة عالية للجسم وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والكبريت والبوتاسيوم.
فوائد الشومر الأخضر للجسم
- يساعد الشومر الأخضر في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، مثل عسر الهضم والإسهال، لاحتوائه على الكثير من الألياف والمواد التي تقوم بتحفيز عملية الهضم.
- يقوم الشومر بعلاج أمراض فقر الدم مثل الأنيميا والنقص الحاد في مخزون الحديد في الجسم، وذلك لأنه يحتوي على الحديد والكثير من الأحماض الأمينية التي تعالج هذا النقص وتَقي من الإصابة به.
- يتخلص الشومر من روائح الفم الغير مرغوب فيها وبالإضافة لذلك فهو يقوم بعلاج التهابات المعدة.
- يعمل الشومر بشكل فعال في علاج الانتفاخ وغازات المعدة المزعجة.
- يقوم الشومر بتسهيل وتسريع عملية الهضم في الأمعاء.
- يقوم بتخفيف آلام المغص الكلوي والحد من أعراضه.
- له دور في علاج الخلل والاضطرابات التي تحدث في الجهاز التنفسي، مثل السعال الشديد والتهاب القصبة الهوائية.
- يُخفف من حدة أعراض مرض الربو، وحساسية الصدر المزمنة سواء كانت موسمية أو دائمة.
- له القدرة على إدرار الحليب في ثدي المرضعات، ويمُد الحليب بالعناصر الغذائية اللازمة لتغذية الطفل ونموه.
- يساعد في علاج قُرح الفم والالتهابات، عن طريق تسخين القليل منه والغرغرة منه مرتين صباحا ومساءً.
- مغلي الشومر له دور فعال في علاج انتفاخ العينين الناتجة عن مشاهدة التلفاز أو القراءة لفترات طويلة، ويستخدم في تخفيف من التهابات العين.
فوائد الشومر الاخضر في خسارة الوزن
- يقوم الشومر الأخضر بتقليل امتصاص الدهون والكربوهيدرات في الأمعاء عن طريق تسريع عملية الهضم وتسهيلها، وبالتالي الاستفادة بالعناصر الغذائية وذلك بسبب مساعدته على امتصاص المواد والغذاء المفيد فقط.
- يساعد الشومر بسبب احتوائه على الكثير من الألياف على الشعور بالشبع عند تناوله مع الوجبات الرئيسية وخاصة في الفطور والغذاء، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة لأداء المهام اليومية، وإلى التقليل من تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن.
- كما أن الألياف المتواجدة في الشمر تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وخفض الكولسترول الضار في الدم.
- له دور في علاج عسر الهضم والإمساك الذي يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أنه يزيد من إفرازات المعدة حتى يسهل هضم الغذاء وتسريع عملية خروجه من الجسم.
- أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن الشومر الأخضر يقوم بتسريع عملية الأيض وبالتالي خسارة الدهون.
فوائد الشومر الاخضر للحامل
- يقوم بتنظيم الهرمونات وخاصة هرمون الاستروجين المسئول عن عملية الحمل.
- يُخفف من حدة الألم عند الولادة.