حبة البركة
تعرف حبة البركة بعدة أسماء ومنها: الحبة السوداء أو الشونيز، أو الكمون الأسود أو القزحة. وهي نوع من النباتات، حيث سنتعرف على فوائدها الصحية واستعمالها للتنحيف و الشعر و التجميل وطريقة استخدامها.
فوائد حبة البركة الصحية
- تحتوي حبة البركة على الزيوت الطيارة التي تعمل على خفض ضغط الدم وتعمل ايضا على علاج الربو.
- لها دورفعال جدا في علاج النقرس، فهي تعمل على زيادة إخراج حمض اليوريك في البول، وهذا الحمض هو يسبب الإصابة بمرض النقرس.
- تساعد على القضاء على الفطريات المعدية والجراثيم، ومن بين تلك الجراثيم كل من السلمونيلا، والتيفية، والصنمة الهيضية، والديدان المعوية المختلفة.
- الزيوت الطيارة التي تحتويها تساعد على القضاء من تقلصات الأمعاء، كما تساعد على استرخاء وإراحة العضلات، وتقليل نسبة السكر في الدم.
- لها دور كبير على ضبط درجة حرارة الجسد وعلاج الالتهابات، ونخص بالذكر الالتهابات التي ترتبط مع حب الشباب.
- فعالة ومفيدة في علاج الأمراض السرطانية.
- تعمل على الحفاظ على أنسجة المخ من التلف الناجم عن الأشعة الصادرة من موجات الهواتف المحمولة ، والإلكترونيات المختلفة.
- تساعد على التئام الجروح، وتعمل أيضا على علاج الندبات.
- تعمل على حماية الخلايا العصبية من الإصابة بأمرض باركنسون والخرف وألزهايمر.
فوائد حبة البركة للتنحيف والشعر والتجميل
- تساعد حبة البركة في التنحيف ووالتخفيف من السمنة لاحتوائها على مضادات أكسدة ومساهمتها في إدرار البول.
- تعمل على اعطاء البشرة المزيد من النضارة والحيوية، والتخلص من التصبغات الجلدية الناجمة عن أشعة الشمس
من خلال الخلط ما بين ملعقة كبيرة من مطحون حبة البركة، وزيت الزيتون، ويتم دهن البشرة بها. - تعمل على علاج حب الشباب، وهذا بالمزج ما بين كل من مطحون حبة البركة، وزيت السمسم، والدقيق معا إلى الحصول على القوام الكريمي، ويتم دهن البشرة به .
- تعمل على تعزيز كثافة الشعر، بالمزج ما بين كل من مطحون حبة البركة، وعصير الجرجير، مع ملعقة صغيرة من الخل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويتم تدليك الفروة به قبل النوم مباشرة، وغسله في الصباح بالماء الدافئ، وتكرار ذلك مرات متعددة .
طريقة استخدامها
يوجد طرق متنوعة لتناول الحبة السوداء:
- أولها: مضغ من 5 إلى 7 حبات داخل الفم للحصول على فوائد الزيوت الطيارة بها
- و ثانيها: تناول زيت حبة البركة
- وثالثها: خلطها مع العسل، ولكن ينبغي عدم الإفراط في تناولها لتجنب تأثيراتها الجانبية، كما يمنع منعا باتا تناول مرضى الأمراض المزمنة لها دون الرجوع الى الطبيب .