فوائد بذور الطماطم وأضرارها

كتابة: ميس خليل - آخر تحديث: 11 فبراير 2020
فوائد بذور الطماطم وأضرارها

فوائد بذور الطماطم

إن فوائد بذور الطماطم كثيرة و متعددة، و تتركز فوائد بذور الطماطم في احتوائه على الفيتامينات و المعادن و العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم

  • الطماطم تحمي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب، كما أنها تقي الجسم من الإصابة بالجلطات الدموية، تعمل الطماطم على تقليل نسبة الكولسترول الضّار في الدم، وتزيد من نسبة الكولسترول النافع في الدم.
  • الطماطم تطرد السموم التي توجد في الجسم، لذلك تعتبر الطماطم سببًا لحماية الجسم من الأمراض الجرثومية والفيروسية التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض الخبيثة.
  • تحتوي الطماطم على اكتساب ثلاثة أضعاف الحوامض الموجودة في أي ثمرة أخرى، لذلك عند الإنتهاء من تناول حبة طماطم تفتح الشهية لتناول الأخرى.
  • يوجد في الطماطم ألياف تعالج الإمساك والشعور بالشبع الدائم.
  • تحسن بذور الطماطم من كفاءة مهام الكلي حيث إنها تتخلص من الحصوات في عملية الإخراج.
  • بذور الطماطم تنظم السكري في الدم لذلك تعتبر هامة جدًا لمرضى السكري.
  • بذور الطماطم تعد من القلويات لذلك تقضي على حموضة المعدة.
  • تنظم معدل ضغط الدم في الجسم لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الجسم مما يساعد في إنتاج كرات الدم الحمراء التي تنظم تدفق الدم بشكل منتظم.
  • تعالج بذور الطماطم آلام المفاصل والتهاباتها، حيث أنها تجفف وتضرب في الكبه حتى تفرم وتتحول إلى مسحوق ناعم ثم تسخن مع زيت زيتون وتدهن على المفاصل.
  • تحمي الجسم من أمراض كثيرة، فإنها تزيد من مناعة الجسم كما أنها تحمي الجسم من سرطان البروستاتا والرئة لاحتوائها على مادة الليكوبين، كما أنها تقي الجسم من البهاق والربو.
إقرا أيضا :  فوائد فاكهة القشطة لصحة الجسم
فوائد بذور الطماطم
فوائد بذور الطماطم
  • تحارب بذور الطماطم ظهور التجاعيد في الوجه ومحاربة الشيخوخة، لإحتوائها على مادة الكروتين.
  • عند تناولها تمنح الإنسان السعادة، لأنها  تحتوي على مادة السيروتونين التي تزيد هرمون السعادة في الجسم وتقضي على الملل.
  • تنمي عضلات الجسم في القدم والبطن لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
إقرا أيضا :  فوائد الملوخية لعلاج فقر الدم

أضرار بذور الطماطم

  • لا يفضل تناول الطماطم بكميات كبيرة للحامل حتى لو في شكل أقراص.
  • تزيد الطماطم من حموضة المعدة واضطرابات المعدة.

المصادر والمراجع

إقرا أيضا :  أهمية وفوائد بروتين الكولاجين

11 مشاهدة