التغذية

فوائد الليمون والماء على الريق

فوائد الليمون والماء على الريق

فوائد اليمون والماء على الريق

فوائد الليمون والماء على الريق عديدة، فبالتأكيد العديد منا قد سمع عن الفوائد الصحية الكثيرة التي يمنحها شرب الماء على الريق، وخاصة إذا كان ممزوج ببعض الليمون أو العسل
في الصباح، فالبعض يعتقد أن هذه الخلطة سحرية لما لها من فوائد كثيرة وخاصة في إنقاص الوزن، لذا سنطرح أمامك اليوم عزيزي القارئ
فوائد شرب الماء والليمون على الريق.

فوائد الليمون والماء على الريق

تحسين عمل القولون

أن العادات الغذائية السيئة التي يتبعها الكثير منا تجعل اجسامنا تميل إلى الاحتفاظ بالسموم بداخلها، وتظل تتراكم المعدة وتؤثر على الكثير من الأعضاء الداخلية وخاصة القولون، لذا في الليمون مع الماء الدافئ يساعد القولون على التخلص من السموم المتراكمة بها وطردها، فيمكن له العمل بشكل أفضل، ويمكن مزج الليمون والماء الدافئ مع بعض العسل.

إقرا أيضا:  أعراض ومخاطر نقص فيتامين C في الجسم

تحسين الهضم

إقرأ أيضا:ريجيم التمر واللبن

يساعد الليمون والماء الدافئ على تسهيل عمل الجهاز الهضمي، بالليمون وحده يساعد
الكبد على إنتاج المادة الصفراوية، كما إنه يحسن عملية الهضم عن طريق مساعدة المعدة
في إفراز الأحماض والعصارة المعدية التي تقوم بعملية الهضم بشكل أيسر وأسرع، فتستطيع طرد السموم الضارة من المعدة بشكل أسرع.

يساعد الليمون والماء على التخلص من الإمساك

تعتبر خلطة الماء الدافئ مع الليمون مع بعض العسل وصفة سحرية وفورية لعلاج الإمساك، فهي كما ذكرنا تساعد الأمعاء على إنتاج العصارة المعدية التي تسهل حركة الأمعاء بشكل
كبير، وترطيب القولون مما يسهل عملية الإخراج.

فوائد الليمون والماء على الريق
فوائد الليمون والماء على الريق

النظام اللمفاوي

أن جفاف النظام اللمفاوي يعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى العديد من الأمراض، حيث إنه
يؤدي إلى الشعور بالتعب والإجهاد، مما يؤدي إلى الإمساك بشكل مستمر، والإحساس بالخمول واضراب النوم وعدم انتظام معدل ضغط الدم، مما يجعلك تشعر بالتوتر، بخليط من
الماء الدافئ وبعض الليمون يساعد على وقاية الجسد من كافة هذه الأعراض عن طريق
ترطيب الجهاز اللمفاوي ومنحه السوائل التي يحتاجها، ويحسن من أداء الجسم بشكل عامة
و يمنحه حصانة.

إقرأ أيضا:فوائد نبات الكينوا
إقرا أيضا:  فوائد الذرة المسلوقة

ادرار البول

يعتبر الماء الدافئ والليمون هو مدر طبيعي للبول، ويعمل على تطهير المسالك البولية، فهو وصفة ممتاز للنساء اللاتي يعانين من التهاب المسالك البولية بشكل متكرر.

التخلص من رائحة الفم الكريهة

أن الليمون يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وتطهيره بشكل سريع، فهو يساعد الغدد اللعابية على العمل بشكل جيد، مما يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الغير محببة، كما أن خلطة بالماء الدافئ يساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة بالأسنان ممكن يسبب البكتيريا أيضًا، وكذلك يساعد هذا الخليط على اختفاء الصفائح البيضاء التي تتكون فوق اللسان يعطي الفم رائحة كريهة، في خليط الماء الدافئ والليمون يساعد على منح الفم نفس نظيف ومنعش كل يوم صباحاً.

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  الأطعمة التي تقوي الذاكرة والدماغ

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:ما هي فوائد المشمش

إسمي اسماء السيد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طريقه عمل العزيزيه وطريقة تقديمها
التالي
طرق المحافظة على نضارة البشرة