فوائد الكمون
تتعدد فوائد الكمون بالنسبة لصحة الإنسان، كما أن فوائد الكمون قد تصل إلى علاج الكثير من الأمراض، ويعتبر الكمون من التوابل المشهورة في العالم والأكثر معرفة ويوجد على هيئة حبوب
- الكثير من الناس يعرفون الكمون كأنه يدخل في بعض الأطعمة ولكن لا يعرفه الكثير أنه يعالج بعض الأمراض فانه يدخل في علاج بعض المشاكل الهضمية والإسهال والمغص والغازات.
- ويعتبر أهم استخدام من استخدامات الكمون كعلاج انه يستخدم في علاج عسر الهضم والذي يعرفه الكثير من الناس إذ انه يعمل على زيادة سرعة نشاط الأنزيمات المسؤولة عن الهضم وبالتالي يسرع من عملية الهضم وأيضا يعمل على زيادة إفراز العصارة الصفراوية التي تأتي من الكبد مما يجعل عملية هضم الدهون سهلة.
- إذا كان يوجد شخص يعاني من القولون العصبي فان الكمون يعتبر من أفضل أنواع العلاج لأنه يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لتهيج القولون والانتفاخ الذي يصاحب مريض القولون وألم المعدة وأيضا التخفيف من حالات الإمساك المرتبطة بالقولون وذلك نتيجة تخمر المواد الغذائية بسبب عدم قدرة القولون على امتصاصها وذلك الذي يجعل المريض بأنه يشعر أنه مجهد ويحس بالتعب وبعض الحموضة في المريء
- ولذلك يجب شرب كوب من الكمون المغلي لأنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء لأنه يحتوي على الألياف الغذائية ويقوم بمعالجة عسر الهضم.
- من فوائد الكمون أزالة المغص وطرد الغازات والريح.
- تنشيط أداء الجهاز الهضمي.
- التخفيف من الم الأعراض التي تظهر بسبب القولون.
- الحفاظ على الجسم ووقايته من الإصابة بسرطان القولون لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يخلص الجسم من السموم.
- تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والعظام.
- ولأنه يحتوي على الحديد فإنه يعالج فقر الدم.
- يعمل على زيادة حرق الدهون وبالتالي فإنه ينقص الوزن.
- يعالج الاحتقان في الأنف ويعالج أيضا بعض أمراض الخاصة بالجهاز التنفسي مثل الكحة والسعال والربو.
- يساعد في التئام الجروح ومعالجه التقرحات.
- يطرد البكتيريا التي تكون سببا في الأمراض ويعمل على مكافحة وطرد الميكروبات.
- يعالج التقلصات والمغص الناتج عن الأكلات الذهنية الدسمة.
- من فوائد الكمون أنه يقوي الجهاز المناعي.
- يخلص البشرة ويعمل على صفائها ونقائها.
المصادر والمراجع
9 Powerful Health Benefits of Cumin