جدول المحتويات
متى يكون تساقط الشعر غير طبيعي
تساقط الشعر مشكلة شائعة بين الرجال والنساء،وقد يكون أسبابها عوامل خارجية أو داخلية. متى يكون طبيعيا و متى يكون حالة مرضية؟ نسبة سقوط الشعر الطبيعي حوالي 100-200 يوميا ،وذلك ليفسح المجال للشعر أن يتجدد تلقائيا وبشكل طبيعي ،أما أذا كان سقوط الشعر أكثر من 200 شعرة يوميا فعندها يجب أن تعلم أن هناك مشكلة ما، و يجب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة الأسباب.
علامات التساقط المرضي
- كثرة الشعر المتساقط على الوسادة ،عندما تسيقظ في الصباح و على الملابس ومكان جلوسه.
- تساقط كثيف للشعر عند تمشيطه.
- ظهور فراغات في فروة الرأس.
- نزول شعر كثيف عند غسلة.
أسباب تساقط الشعر
- أسباب نفسية : نتيجة للضغط النفسي و الاكتئاب يتساقط الشعر، بالإضافة إلى مرحلة معينة كالمراهقة.
- أسباب داخلية: نقص فيتامين د يؤدي إلى تساقط الشعر.
- الصلع الوراثي: وهو موجود عند الرجال والنساء على حد سواء ، لكن الصلع يوجد عند الرجال أكثر من النساء. وذلك بسبب هرمون الذكري ، فعندما يصل عمر الرجل لسن مثلا 25 سنة وبدأ تساقط الشعر عند مقدمة الشعر فهو سبب هرموني بالأساس ولا يمكن إيقافه،وعند بعض السيدات يحدث لهم صلع لكن بأقل درجة ، ويمكن علاجة بالهرمونات أو الإبر الموضوعية.
- بعد الولادة : وذلك بسبب هرمونات الحمل أثناء الحمل التي تؤدي إلى زيادة الشعر ،ويبدأ يتساقط هذا الشعر المكتسب بفعل الحمل بعد الولادة ،وهذا ليس بالأمر المخيف بل طبيعي.
- العلاجات الكيماوية: كما في مرضى السرطان، ولكن يسترجع الشخص شعرة حالما يتوقف عن تلقي الأدوية الكيماوية.
- كثرة صبغ الشعر وخاصة الألوان الفاتحة.
- إستعمال مجفف الشعر بكثرة. فالحرارة العالية تؤثر على الشعر وتضعفه.
- تناول الأغذية الجاهزة و المشبعة بالدهون، وعدم تناول الخضار والفواكه.
- نقص الحديد في الدم.
- التدخين
علاج تساقط الشعر
- تناول الأسماك الغنية بالاحماض الأمينية المفيدة للشعر.
- إختيار الشامبو المناسب لطبيعة الشعر.
- غسل الشعر بمياة فاترة ،و تجنب المياه الساخنة التي تسقط الشعرة بسهولة.
- تدليك فروة الشعر لعدة دقائق لتنشيط الدورة الدموية و يزيد من تغذية الشعر.
- قص أطراف الشعر بإستمرار.
- تناول الحديد بعد استشارة الطبيب المختص.
- الابتعاد عن صبغ الشعر ومستحضرات الشعر المصنعة كالجل الذي ينشف الشعر ،ويسد بصيلات الشعر ثم سقوطه.
- استخدام الزيوت المفيدة للشعر كزيت السمسم و اللوز الحلو والخروع و الجرجير وغيرها من الزيوت.
المصادر والمراجع
https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_loss
