الحمل
كثير ما نجد الكثير من المتزوجات يسألن كيف أحمل بسرعة ، الحمل بسرعة هو عملية التقاء الحيوانات المنوية مع البويضة وهي الخلية التناسلية الانثوية، وتلقيحها بواسطة تلك الحيوانات، وتكون الجنين ونموه.
حيث تحدث هذه العملية أثناء العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة.
كيف يحدث الحمل بسرعة
يمكن التسريع بحدوث عملية الحمل من خلال اتباع الإرشادات والنصائح الآتية:
- زيادة عدد مرات إقامة العلاقة الحميمة قبل وأثناء أيام التبويض، وعادة ما تبدأ بعد عشرة أيام من انتهاء الدورة الشهرية وتنتهي تقريبا باليوم الحادي والعشرين من الشهر ذاته، ويمكن استخدام حاسبة أيام التبويض للتعرف إلى أيام التبويض.
- تجنب استخدام المزلقات الجنسية، والتي تستخدم عادة أثناء العلاقة الحميمة؛ حيث أنها تسبب حدوث عملية الحمل.
ويمكن الاستعاضة عن المزلقات باستخدام ببعض الزيوت مثل زيت الأطفال.
- الحرص على البقاء في وضع الاستلقاء على الظهر بعد انتهاء العلاقة الحميمة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة؛ وذلك لضمان على استمرارية حركة الحيوانات المنوية والوصول إلى البويضة.
- محاولة التجنب التبول قبل مضي 15 دقيقة من انتهاء العلاقة الحميمة.
- إجراء فحص طبي للتاكد من سلامة الأعضاء التناسلية الداخلية والخارجية.
- معالجة التهابات المسالك البولية فور حدوثها؛ وذلك أنها تقلل نسبة حدوث الحمل بسرعة .
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة، والحرص على الإكثار من تناول بعض الانواع من الاطعمة مثل: الموز، اللوز، التوت، لبن الزبادي، الحبوب الكاملة، وخاصة أثناء أيام التبويض.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الكافيين والموجود في بعض الشاي، القهوة، مشروبات الطاقة، المشروبات الغازية، وغيرها.
- الإقلاع عن التدخين.
- الإقلاع عن تناول الكحول.
- عدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والتي تعمل على تقليل نسبة حدوث الحمل؛ نتيجة إجهاد الاعضاء التناسلية.
- تجنب الضغوطات النفسية الحادة، والتي تعمل على تأخير حدوث عملية الحمل.
- التأكد من وصول الرجل إلى مرحلة النشوة في العلاقة الحميمة، في حين أن وصول المرأة للنشوة ليس شرطا لحدوث عملية الحمل بسرعة .
- تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
- الحرص على اتخاذ الأوضاع المناسبة اثناء العلاقة الحميمة، والتي تضمن انتقال الحيوانات المنوية من مهبل المرأة إلى عنق الرحم، ومن أفضل تلك الوضعيات هي الوضعية التقليدية، والتي يكون فيها الرجل في الاعلى في حين تكون المرأة في الأسفل.
- الحرص على الوزن المثالي؛ حيث ان الوزن الزائد قد يحول دون حدوث العملية.
- تجنب تناول الادوية الطبية والعلاجات دون الاستشارة الطبية، حيث يوجد بعض أنواع من الادوية تحد من حدوث عملية الحمل .
- زيارة الطبيب المختص، والتعرف إلى أسباب عدم حدوث الحمل بسرعة .