نبات الخرنوب هو نبات معروف منذ آلاف السنين، عرفه اليونانيون القدماء منذ الأزل وبدأوا بزراعة نبات الخرنوب إلى أن انتشرت زراعته في بعض البلدان المجاورة، يتميز الخروب باحتوائه على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية التي تقوي مناعة الجسم وتفيد البشرة والشعر، يعتبر البعض الخروب بديلا جيد ومفيد للشوكولا حيث أن له مذاقاً حلواً، يتميز الخروب أيضاً بعد احتوائه على الكافيين.
فوائد الخروب
الخروب العديد من الفوائد التي تساعد الجسم على أخذ القوة والنشاط مثل:
- تقوية جهاز المناعة: حيث أن نبات الخروب له آثار جيدة على قوة المناعة وقدرتها على حماية الجسم بشكل كبير وجيد، فالخروب به العديد من المواد التي تساهم في تقوية جهاز المناعة والدفاع عن الجسم ضد أي مرض دخيل يضر بصحة الجسم.
- الوقاية من مرض السرطان: تناول نبات الخروب يقي جسم الإنسان من الإصابة بخطر مرض السرطان الذي يخدم الجسم ويدمر خلاياه، لنبات الخروب يعمل بواسطة أليافه على تنقية الدم والجسم والاعضاء والخلايا والأنسجة من أية شوائب أو أمراض أخرى خطيرة ومعدية.
- يعدل من ضغط الدم: يتميز نبات الخروب بقدرته اللامحدودة على علاج الكثير من مشاكل الضغط سواء المرتفع أو المنخفض، وذلك بسبب احتواء الخروب على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن وعدم احتوائه على الدهون كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول.
- ينشط الجسم: الخروب الكثير والعديد من الفوائد منها تنشيط الجسم ودب الحيوية بداخله فهو لديه القدرة على تنشيط خلايا المخ واعطائها إشارات بالحاجة إلى بذل الطاقة والمجهود لإفراغ ما به من طاقة زائده.
- علاج جيد للإسهال: حيث أن نبات الخروب من أكثر النباتات الطبية التي ذيع سيطها بقدرتها على التخلص من الإسهال وضبط عملية الهضم بشكل منظم أكثر من النحو التي تسير عليه.
- مصدر جيد للكالسيوم: حيث أن تناول الخروب يقي الجسم من ضعف العظام أو الأسنان وذلك لإحتوائه على الكالسيوم بكمية كبيرة.
أضرار نبات الخرنوب
ليس للخروب أية أضرار تم اكتشافها إلى الآن بالنسبة للصحة العامة، ولكن من المضر جداً وغير محبذ هو تناول السيدات الحوامل الخروب فهذا يمكن أن يضر بصحتهم فذلك يعد من باب الاحتياط حيث أن الأبحاث والدراسات لا زالت جارية إلا أنه ليس هناك نتيجة مؤكدة بالمرة.