ثمر التين من الفواكه عالية القيمة الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة لكل أعضاء الجسم، تتعدد فوائد ثمر التين سواء كانت الصحية والتجميلية، وكذلك النفسية حيث إنه يعتبر محسّن قوى للمزاج، أيضا محفز للنشاط والطاقة.
فوائد التّين للبشرة
- من فوائد التين المتعددة إنه يستخدم كماسك تجميلي للبشرة، يعمل على تفتيح البشرة وتخليصها من الشوائب والبثور، والتخلص من الرؤوس السوداء.
- كما يمكن استخدام التين كمقشر، يعمل على إزالة الأتربة العالقة بالوجه نتيجة التعرض اليومي للإرهاق وعوادم الطريق.
- كذلك يحتوي التين علي فيتامين ب وج وك، التي بدورها بتعمل على حماية وترطيب البشرة، وتفتيحها وإشارقتها.
- من فوائد التين عنصر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، والقضاء على الخطوط البيضاء.
- يعمل على التخلص من الغمقان والبقع السمراء، الناتجة عن حبوب الشباب والحساسية.
- كذلك يقضي على البقع الجلدية الموجودة على البشرة الدهنية نتيجة تراكم الدهون عليها.
فوائد ثمر التين الغذائية
- التين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، التي تعمل على حماية الجسم وبنائه، وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
- يحتوي التين على فيتامينات وعناصر غذائية، تعمل على وقاية الجسم من العديد من الأمراض، مثل الأنفلونزا وأمراض المناعة.
- من فوائد التين أن به نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يعمل على تقوية العظام وتدعيمها.
- يحتوى التين على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والمعادن التي تعمل على حماية جذور الشعر، وتقويته.
- كما إنه من فوائد التين الهامة إنه يحتوى على نسبة عالية من الكولاجين، التي تجدد خلايا الجسم بالكامل، وتوفر للجسم الراحة والترطيب.
- ورق التين به العديد من الفوائد الغذائية التي تساعد في حماية الأسنان من التسوس، وتقوية اللثة، والحفاظ على رائحة الفم جميلة ونظيفة.
فوائد ثمر التين للجسم
- يعتبر التين من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة التي تعمل على الحفاظ على صحة الجسم وتطهير المعدة، وتخليص الجسم من السموم.
- من فوائد التين إنه يعمل على تفتيت حصوات المرارة، إذا تم تناول حبة واحدة منه يوميا.
- التين المجفف يعمل على تدعيم المفاصل وتقويتها.
- يساعد التين على تقليل نسبة الأنسولين في الدم، لذلك فهو يعتبر من العناصر الغذائية الهامة لمرضي السكر.
- يدخل التين في صناعة العديد من العلاجات، مثل علاج التهابات الحلق واضطرابات المعدة، والتخلص من الإمساك حيث إنه يعمل كملين قوى.
- يعتبر التين من الفواكه الغنية بأوميجا 3 التي تعمل على تقوية القدرات العقلية وزيادة نسبة الذكاء.