البدانة عند الأطفال
البدانة عند الاطفال تشكل مشكلة كبيرة ونلاحظ زيادة عدد الأطفال الذين يعانون من حالة البدانة بمعدل مستمر هذه الآونة ومن المتوقع زيادة نسبة البدانة عند الأطفال إن لم يُتخذ الإجراءات اللازمة لذلك.
من المعروف أن البدانة مؤشر خطير للوزن الزائد، وهو يؤدي إلى الدخول في حالات مرضية عديدة سواء نفسية أو صحية على المدى الطويل.
الآثار النفسية للبدانة لدى الأطفال
- الاكتئاب، اضطراب تناول الطعام، صعوبة التعلم، مشاكل في السلوك، الإحساس بالدونية، وعدم تقدير الذات.
الآثار الصحية لمشكلة البدانة عند الأطفال
- الإصابة بمرض السكري النمط 2.
- الربو.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- توقف التنفس في أثناء النوم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب الكبد الدهني.
من وصل لسن البلوغ وهو في حالة بدانة، فهو معرض أكثر للبدانة باقي حياته، ومعارضين للعديد من الأمراض.
الأمراض المعرض لها من بلغ وهو في حالة البدانة
- السكتة الدماغية.
- أمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- بعض أنواع السرطانات.
- السكري.
- يُمكن أن يُعرض الأطفال زائدي الوزن إلى حالة عدم القدرة وآلام في أثناء المشي لأنه يحدث عندهم ما يُسمى بالأقدام المسطحة.
أسباب البدانة عند الأطفال
- تناول الطعام بكميات كبيرة.
- الجلوس لفترة طويلة.
- عدم القيام بالأنشطة البدنية.
- تناول الأطعمة الدسمة، والسكريات.
- بعض الأسباب الوراثية.
- بعض الدراسات أثبتت أن انخفاض وزن الوليد أقل من 2500 جرام من الممكن أن يكون عرضة لزيادة الوزن.
- زيادة وزن الأم المفرط في أثناء الحمل من الممكن أن يُعرض الطفل لاحقًا لزيادة الوزن.
- الحياة اليومية للأم خلال الحمل والرضاعة تُؤثر بشكل كبير على حياة الطفل لاحقًا.
- نظرًا للاشتراك في نفس الأنشطة وعادات الغذاء بين العائلة والطفل فيُمكن أن يكون الطفل معرض للبدانة إذا كان الوالدين لديهم نفس المشكلة.
كيفية تحديد البدانة عند الأطفال
- عن طريق مؤشر كتلة الجسم، حيث يتم وزن الطفل، وقياس طوله، ويتم تحديد موقعه على المخطط البياني الذي يربط بين كتلة الجسم والعمر، ومنها يتمكن الطبيب أو اختصاصي التغذية من مقارنة النتائج بنتائج أطفال آخرين في نفس العمر والجنس، فإذا كانت النتيجة بين 85% و94% فهذا يدل على أن هذا الطفل في حالة زيادة للوزن، أما إذا كانت النتيجة من 95% أو أعلى فهذا الطفل يُعاني من البدانة.
- متابعة التاريخ العائلي مع هذا المرض.
- متابعة العادات الغذائية.
- متابعة نشاط الطفل.
- متابعة الحالة الصحية للطفل.
- تحليل صورة دم كاملة للطفل ومتابعة هرمونات الطفل.
كيفية علاج البدانة عند الأطفال
- تغيير عادات الطفل الغذائية والنشاطية، ومن الأفضل تغيير نشاط الأسرة كاملًا.
- وضع الأطفال على حمية غذائية كلٌ على حسب سنه.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب تناول الطعام أمام التلفاز.
- استبدال المشروبات الغازية بالحليب قليل الدسم.