علاج ارتفاع ضغط الدم ليس صعبًا، حيث يمكننا علاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق الأعشاب الطبيعية، ولكن يجب على مرضى ضغط الدم الالتزام بتعليمات الطبيب، والبعد عن القلق وعدم تناول الأطعمة التي بها كمية كبيرة من الأملاح والدهون.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب
- الريحان: يحتوي على مادة تسمى الأوجينول، وقد تم اكتشاف قدرة هذه المادة على خفض مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة، حيث أنه يعمل على تقليص حركة المواد التي تقوم بتضييق الأوعية الدموية الموجودة في الجسم، وبالتالي ينخفض الضغط.
- تبين من خلال إحدى الدراسات التي قامت بإعطاء القرفة في الوريد لبعض القوارض، أن ضغط الدم انخفض بصورة كبيرة، ولكن لم يتم تحديد إذا ما كان تناول القرفة عن طريق الفم له نفس تأثير تعاطيه في الوريد أم لا.
- الزعرور البري: استخدمه الصينيون في العلاجات الصينية للعمل على تخفيض ضغط الدم، حيث نتجت إحدى الدراسات عن قدرته الكبيرة في علاج تصلب الشرايين والأوعية الدموية وأمراض القلب، مما يساعد في تخفيض معدل ضغط الدم في الجسم.
- اللافندر الفرنسي: حيث تبين من الدراسات التي تمت على القوارض من أن اللافندر الفرنسي يعمل على تنظيم وتهدئة ضربات القلب، ويعمل على تخفيض معدل ارتفاع الضغط في الجسم، ومن الممكن تناوله في صورة كبسولات أو يتم استخدامه مثل طريقة استخدام إكليل الجبل.
- بذور الكرفس: يستخدم الكرفس في الشوربة أو في المطبوخات، وكان الصينيون يستخدمون الكرفس في علاج ارتِفاع ضغط الدم حيث أنه من المعروف أن الكرفس له قدرة كبيرة على إدرار البول، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
- مخلب القط: وهو من الأعشاب الذين قاموا الصينيين باستخدامها في علاج ارتفاع ضغط الدم وفي علاج اضطرابات الجهاز العصبي أيضًا، ويتم انخفاض ضغط الدم عن طريق تأثير عشبة مخلب القط في قنوات الكالسيوم الموجودة في الجسم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- يصاحب ارتفاع ضغط الدم الشعور بالصداع خاصةً في المنطقة آخر الرأس.
- الشعور بالغثيان.
- قد يتطور الشعور بالغثيان لدى مريض ضغط الدم ليتحول لقيء.
- الشعور بالدوخة بشكل كبير.
- عدم وضوح الرؤية وإذدواجيتها.
- في حالات ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة يحدث نزيف في الأنف.
- سرعة في دقات القلب وخفقان في القلب.
- صعوبة في التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- الشعور بدقات ونبضات في منطقة العنق ومنطقة الرأس.
والجدير بالذكر أن مرضى ضغط الدم المرتفع يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب، والبعد قدر الإمكان عن الأغذية التي تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
المصادر والمراجع
- 10 Herbs That May Help Lower High Blood Pressure
- High blood pressure: Herbal remedies may inspire future treatments