احتقان الأنف من علامات الحمل
يعاني حوالي 30 % من النساء الحوامل من انسداد الأنف أو سيلانه ويعتبر احتقان الأنف للمرأة الحامل منتشر بشكل كبير، ويمكن حدوث الإصابة بـ احتقان الأنف للمراة الحامل دون وجود حساسية أو عدوى فيروسية، ويكون ذلك نتيجة التهاب الأغشية المخاطية في الحمل.
هل احتقان الأنف من علامات الحمل
- زيادة كمية الدم في الأوعية الدموية خلال فترة الحمل تساهم في تورّم الشعيرات الدموية المبطنة للأنف واحتقان في الأنسجة المجاورة وهذا التورم يجعل المرأة تشعر بالانسداد والاحتقان.
- زيادة نسبة هرمون الإستروجين خلال فترة الحمل يؤدي إلى تورّم الأغشية المخاطية المبطنة للأنف مما يجعل المرأة تشعر بزيادة في المخاط.
ما سبب احتقان الأنف للمرأة الحامل
يكون التهاب الأغشية المخاطية بسبب الحمل وذلك إذا لم يصاحبه الشعور بأي أعراض أخرى، ولكن إذا صاحب انسداد الأنف أعراض أخرى مثل:
- العطس أو احتقان الحلق أو الكحة أو ألم وإرهاق أو تورم في الغدد الليمفاوية أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم، فإنه من المحتمل أن تكون المرأة مصابة بالبرد أو نوع آخر من العدوى.
إن الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية تكون منتشرة خلال فترة الحمل، ويعتبر من أعراض عدوى الجيوب الأنفية ما يلي:
- الإصابة بالصداع، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو تغير لون المخاط إلى الأصفر أو الأخضر، أو وجود ألم عند الجبهة والمنطقة المحيطة بالأنف، أو الشعور بالضغط في منطقة الأنف ويزداد عندما تنحني إلى الأمام، أو ألم في الفك العلوي، أو فقدان لحاسة الشم.
- يجب استشارة الطبيب المختص لوصف الأدوية والمضادات المناسبة للمرأة المصابة بعدوى التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية علاج احتقان الأنف للمرأة الحامل
- من خلال شرب كميات كبيرة من السوائل.
- رفع الرأس أثناء النوم عن طريق وضع أكثر من وسادة، كما أن هذه الوضعية تكون مفيدة في حالة الإصابة بحرقة المعدة.
- يمكن للمرأة الحامل تناول ملعقة عسل نحل وعصر ليمونة على كوب ماء دافئ يساعد ذلك في رفع المناعة ضد الميكروبات ويساعد أيضاً في إذابة المخاط.
- اخذ حمام ماء دافئاً ثم الإنتظار قليلاً حتى يدخل البخار الى الأنف وذلك لأن البخار يستطيع أن يحسن من أعراض الاحتقان المؤقتة.
- أو يمكن أيضاً استنشاق البخار عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن، والانحناء فوق الوعاء ثم استنشاق الهواء واخراجه عدة مرات.
- الابتعاد عن مهيجات الاحتقان مثل دخان السجائر، أو الأبخرة الكيميائية أو رائحة الكحول أو الدهانات أو أي شيء آخر يمكن أن يسبب لكِ حساسية.
- كما يمكن إستخدام رذاذ ونقاط ماء البحر أو المياه المالحة الموجودة في الصيدلية، وضعها في كل فتحة أنف كل 5 او 10 دقائق يساعد في الشعور بالراحة وينتهي انسداد الأنف.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تحسن انسداد الأنف ويُفضل ممارسة التمارين الرياضية في مكان نظيف وبعيداً عن أي غبار أو أتربة وذلك حتى لا يزداد الاحتقان سوءاً.