طريقة عمل عصير عوار قلب المانجو
عصير عوار قلب هو من أحد أنواع العصائر المفيدة لأنه قد يحتوي على الكثير من الفواكه المختلفة وقد يحتوي عصير عوار قلب المانجو على الكثير من الفيتامينات.
فوائد المانجو
- وذلك حيث ان المانجو هي من أفضل الأشياء التي قد تعالج مشكلة النحافة عند بعض الأشخاص
- قد تساعد المانجا على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان لأنها قد تحتوي على مادة تسمى الفيتو
- قد تكون المانجا غنية جدا بالمعادن حيث انها قد تحتوي على الحديد الذي يعمل على الوقايه من الاصابه بالانيميا
- وقد تحتوي أيضا المانجا على فيتامين أ الذي قد يعمل على حماية العين من الإصابة بالأمراض تعمل على تقوية النظر
- قد يساعد تناول المانجا على الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها قد تحتوي على مادة السيلينيوم
- قد يساعد تناول المانجا على الوقاية من خطر الاصابة بأمراض الربو والحساسية وحموضة المعدة
- قد يعمل تناول المانجا على تنشيط الذاكرة لذلك ينصح بتناولها الأطفال وهم في فترة الدراسه لأنها قد تساعدهم على التركيز وتنشط ذاكرتهم ومفيده أيضا للكبار
طريقه عصير عوار قلب المانجو
المقادير
- كمية من المانجا ونقوم بتقطيعها
- كميه من الفراوله ونقوم بتقطيعها
- كمية من السكر حسب الرغبة
- ماء حسب كمية الفراولة والمانجا الموجودة
- ايس كريم قد نستخدمه في التزيين
- فانيليا
طريقة التحضير
- اولا نقوم بخلط المانجا مع نصف معلقة من الفانليا ونضيف اليها كوب من الماء ونصف كوب من السكر ونقوم بخلطهم في الخلاط الكهربي ونقوم بخلطهم كويس تماما
- بعد ذلك نقوم بتفريغ عصير المانجا في أكواب من الزجاج تكون كمية الأكواب حسب كمية المانجا الموجودة ونقوم بإضافة عصير المانجا في نصف كل كوب
- وبعد ذلك نقوم بوضع كمية الفراوله الموجودة لدينا ونضيف اليها نصف معلقة من الفانليا وكوب من الماء ونصف كوب من السكر في الخلاط الكهربي ونقوم بخلطهم جيدا حتى نحصل على عصير من الفراولة
- بعد ذلك نقوم بوضع عصير الفراولة في الاكواب الذي قد قمنا بوضع عصير المانجا في نصها فنقوم بوضع عصير الفراولة في النصف الفارغ من الكوب فوق عصير المانجا ونقوم بتزيين الاكواب بالايس كريم
عصير عوار قلب على الطريقه المصريه
المقادير
- كميه من الفراوله ونقوم بتقطيعها
- كمية من المانجا ونقوم بتقطيعها
- سكر حسب الحاجة
- مكسرات مشكلة
- لبن وماء حسب الحاجة
- ايس كريم
- عسل ابيض
طريقة التحضير
- اولا نقوم بوضع قطع المانجا في الخلاط الكهربائي ونضيف إليها نصف كوب من السكر وملعقتين من الماء ونصف كوب من اللبن ونقوم بخفقه جيدا حتى نحصل على عصير من المانجا متجانس ونقوم بوضع عصير المانجا في نصف الأكواب
- بعد ذلك نقوم بوضع الفراولة في الخلاط ونضيف إليها نصف كوب من السكر وملعقتين من الماء ونصف كوب من اللبن ونضربهم جيدا وبعد ذلك نقوم بتفريغ الفراوله فوق المانجا في انصاف الاكواب الفارغة ونقوم بتزيينها بالمكسرات والايس كريم
https: //www. mammeto. com/juicer-juice-heart-mango/