نبذة عامة
طريقة عمل زبدة الفول السوداني تحتاج الى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة عمل زبدة الفول السوداني غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن اضافة مكونات عديدة اليها، وزبدة الفول السوداني تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن فهي مفيدة جدا للجسم لغناها بالعناصر الغذائية فهي تصنع من الفول السوداني والفستق وتتميز بطعمها الشهي الجميل وتساعد في زيادة الوزن وتتواجد بكثرة في محلات الحلويات والسوبر ماركت وفي الأسواق ويمكن تحضيرها في المنزل بسهولة ويسر حيث أنها ستكون نظيفة أمنه خاليه من المواد الحافظة والألوان الصناعية وتستخدم لكثير من الأمراض مثل السرطان والسكر وتستخدم لغرض تجميلي بديله للميك آب لنضارة وتوحيد البشرة وتعالج مشاكل تقدم السن كالتجاعيد والخطوط.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني
مكونات زبدة الفول السوداني
- شوكولاتة أو بودرة الكاكاو.
- قرفة.
- 2 ملعقة من الفول السوداني.
- عسل او سكر.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني
- نقوم أولا بتسخين الفرن في درجه حرارة عاليه لنضع فيه الفول حتى يتم تحميصه بطريقة صحيحة.
- نقوم بتكسير شقفه الفولة إلى نصفين بحيث تكون الفوله 4 أنصاف ثم نقوم بإحضار صينية أو طاسه ونضع فيها الفول بالتساوي.
- نضع الفول بالصينية في الفرن بعد أن تم تسخينه لمدة عشر دقائق ثم نتابعه حتى أن يصل لون الفول في الفرن إلى اللون الذهبي.
- ثم بعد ذلك نخرجه من الفرن ونقوم بإزالة الفول من الصينية ونضعه في الخلاط ونشغل لمدة 3 دقائق ونطحنه جيدا حتى يعطينا اللون البني ونتأكد من طحنه جميعه وذلك بلمسه باليد.
- ثم نقوم بإضافة الزيت والعسل والملح إليه في الخلاط ونقوم بتشغيله مره أخرى حتى يتم الخلط جيدا حتى يتجانس قوامه ويصبح متواجد.
- ثم بعد ذلك يمكنك أضافه بعض الأطعمة أو النكهات المستحبة إليه مثل نكهات الفستق والقرفة والشوكولاتة والكريمة وغيرها حسب الرغبة.
فوائد زبدة الفول السوداني
- تستخدم زبده الفول السوداني أحيانا في حلاقات الذقن بديل لكريمات وبديل فوم الحلاقة حتى لا تجرح البشرة في أثناء الحلاقة.
- تعمل زبده الفول السوداني على تقوية الدماغ وزيادة التركيز والانتباه لاحتوائها على عناصر الفسفور وفيتامين أ و ب.
- تحتوي زبده الفول السوداني على مضادات أكسده تقي الجسم من الأمراض والأورام وتحفز الجسم على مكافحة الخلايا السرطانية.
- تعمل زبدة الفول السوداني على حل مشاكل البشرة حيث أنها تعمل على رطوبة البشرة وتوحيد اللون وتزيل التجاعيد والبقع الداكنة والتصبغات والهالات السوداء وتستخدم بشكل تجميلي بديلة الميك آب لأنها تعطي لون جميل واشراقة مختلفة ونضاره للبشرة ويساعد في إزالة البثور السوداء والبيضاء.
- تساعد زبدة الفول السوداني في علاج مرضي السكر حيث أنها تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم