نبذة عامة
طريقة اعداد الساندويشات تحتاج الى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة اعداد الساندويشات غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن اضافة مكونات عديدة اليها، وذلك حيث انه يوجد الكثير من أنواع الساندويتشات التي يجب أن يأكلها الأطفال ويجب أن تكون الساندويتشات التي سوف تقدم إلى الأطفال أن تكون قيمتها الغذائية عاليه بمعنى أن تكون تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن وهناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها إن نقوم بتحضير ساندويتشات للأطفال.
طريقة اعداد الساندويشات
ساندويتش القشطة بالموز والعسل
المكونات
- قد نحتاج في هذه الوصفة إلى علبة من القشطة.
- وقد نحتاج أيضا في هذه الوصفة إلى الموز.
- كميه من الخبز.
- عسل ابيض.
طريقة التحضير
- أولا نقوم بتقشير الموز ونقوم بتقطيعه إلى شرائح ولكن بالطول ونقوم بعد ذلك بفتح العيش ونقوم بوضع القليل من القشطة في الخبز ثم نقوم بوضع شرائح الموز التي قمنا بتقطيعها ونضع فوقها القليل من العسل الأبيض.
- ثم نقوم بعد ذلك بقفل العيش حتى لا تخرج من أي من المكونات ونقوم بتقديم للأطفال.
ساندويتش الشيكولاته مع الموز
المكونات
- قد نحتاج في هذه الوصفة إلى شيكولاته تكون قابلة للدهن.
- قد نحتاج أيضا القليل من الموز.
- وقد نحتاج شرائح من التوست.
طريقة التحضير
- أولا نقوم بتقشير الموز ونقوم بتقطيعه إلى قطع مدورة ثم نقوم بعد ذلك بوضع القليل من الشوكولاته القابلة للدهن في قطعة من التوست ونضيف قطع الموز على الشيكولاته ثم نقوم بوضع قطعه أخرى من التوست عليهم من فوق.
طريقة اعداد الساندويشات باللبنة بالزيتون
المكونات
- قد نحتاج في هذه الطريقة إلى كميه من الخبز.
- كميه من اللبنة.
- زيتون اسود منزوع منه النواة.
- نقوم بتقطيع القليل من الطماطم والفلفل إلى شرائح.
- القليل من أوراق الخس بالزعتر.
طريقة التحضير
- أولا نقوم بفتح العيش ونقوم بوضع القليل من اللبنة في العيش ثم نضع القليل من الزعتر وأوراق الخس ونقوم بوضع القليل من شرائح الزيتون ونقوم بعد ذلك بإضافة شرائح من الطماطم والفلفل.
طريقة اعداد الساندويشات بالفلافل
المكونات
- كمية من خبز الصمون حسب الحاجة.
- كميه من الفلافل.
- طماطم مقشره ومقطعه.
- فلفل اخضر وخيار.
- ليمون وخس.
- بقدونس مفروم.
- ربع كوب من الطحينة.
- ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- أولا نقوم بفتح العيش ثم نقوم بتقطيع الطماطم والفلفل والخيار والليمون إلى مكعبات ونقوم بتقليبه وخلطها جيدا.
- ثم نقوم بعد ذلك بتحضير وعاء ونضع فيه الطحينة وعصير الليمون والملح والكمون لتحضير صلصة الطحينة ونقوم بإضافتها على الخضار التي قمنا بتقطيعه ونقوم بتقليبه جيدا.
- ونقوم بعد ذلك بوضع ثلاث حبات من الفلافل في رغيف العيش ونقوم بوضع كميه كافيه ومناسبة من صوص الطحينة والخضار على الفلافل وبعد ذلك نقوم بقفل العيش جيدا حتى لا تخرج أي شيء من مكوناته خارج العيش.