العِناق
عناق الاطفال شكل من أشكال التواصل الجسدي، ويتمثل عناق الاطفال في احتضانه وضمه إليه من خلال الذراعين. ويعتبر العناق من السلوكات الإنسانية التي تعبر عن قوة العلاقات العاطفية، ويحقق العديد من الفوائد الصحية والنفسية.
فوائد عناق الاطفال الصحية
يحقق العِناق العديد من الفوائد الصحية للأطفال، ومن هذه الفوائد:
- يساعد في تخفيف حدة أعراض أمراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال مثل نزلات البرد، الزكام.
- يحمي من خطر الإصابة بأمراض الحساسية، وخاصة الربو، وحساسية الجلد، وحساسية بعض المواد الغذائية.
- يساهم العِناق في تقوية الجهاز المناعي في جسم الأطفال؛ الأمر الذي يساعدهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة، وخاصة الأمراض المعدية.
- يساعد العِناق في تنظيم معدل ضربات القلب.
- يساعد العِناق في ضبط معدلات ضغط الدم في الجسم.
- يساعد في حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية وزيادة كفاءة أدائها.
- يقلل مظاهر الإجهاد والإعياء والتعب والإرهاق، نتيجة حركة الأطفال الكثيرة.
- يُحسن عناق الاطفال نمو الحواس وزيادة كفاءتها.
- يساهم في نمو العضلات الدقيقة في جسم الأطفال.
- يعزز العِناق قدرات الطفل العقلية والذهنية ويزيد من مستوى الذكاء لديه.
- يساهم في نمو عضلات الطفل بشكل أفضل وزيادة قوتها.
- يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم والتخلص من آثار الحمى في حالة الإصابة بالأمراض.
- يساعد العِناق في التخلص من المغص والآم البطن.
- يساهم في زيادة طاقة الجسم والشعور بالنشاط والحيوية.
فوائد عناق الاطفال النفسية
إلى جانب الفوائد الصحية العديدة للعناق، فإنه يحقق العديد من الفوائد فيما يتعلق بالصحة النفسية، فهو يساعد على:
- يزيد من ثقة الطفل بنفسه وبالآخرين.
- يُشعر الطفل بالأمان.
- يساعد على زيادة مهارات الإبداع والابتكار والخيال لدى الأطفال.
- يخفف مشاعر الغيرة لدى الأطفال.
- يساعد في التخلص من العديد من المشكلات السلوكية مثل: قضم الأظافر، التخريب، الكذب، السرقة.
- يساهم العِناق في زيادة مستوى التحصيل الدراسي.
- يخفف من رؤية الأطفال للكوابيس والأحلام المزعجة.
- يزيد العِناق من إفراز هرمون السعادة في الجسم.
- يعزز وظائف الغدة الدرقية.
- يعالج العديد من الاضطرابات النفسية مثل: التوحد، القلق، الخجل، الاكتئاب، وغيرها.
- يساعد العِناق قبل النوم على سرعة نوم الأطفال؛ حيث يعمل العِناق على استرخاء العضلات.
- يساهم عناق الاطفال في ضبط عمليات التبول والإخراج لدى الأطفال الصغار.
- يعالج مشكلة فرط الحركة التي يعاني منها بعض الأطفال.
- يعالج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال.
- يُحسن العِناق مهارات التواصل لدى الأطفال.
- يعالج مشكلات اضطراب الكلام والنطق التي يعاني منها بعض الأطفال.