اكتئاب الاطفال هو حالة نفسية تتمثل بالشعور بالحزن والتشاؤم وفقدان الثقة بالنفس لدى الأطفال، وتحدث حالة اكتئاب الاطفال نتيجة عدة أسباب سيتم مناقشتها خلال هذا المقال، بالإضافة إلى التعرف إلى طرق التعامل معها.
أسباب اكتئاب الاطفال
يمكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب نتيجة عدة أسباب صحية ونفسية واجتماعية، ومن هذه الأسباب:
- تكرار الإصابة بالإمراض؛ خاصة تلك الأمراض التي تحد من نشاطهم البدني والحركي.
- سوء المعاملة: وذلك عندما يتعرض الطفل لأشكال المعاملة غير المناسبة له مثل استخدام العقاب التعنيف اللفظي، وغيرها من أنماط سوء المعاملة الأخرى.
- الإهمال: حيث يرغب الطفل بالحصول على الاهتمام والدلال من أبويه وباقي أفراد أسرته، الأمر الذي يصيبه بالاكتئاب في حال غيابه.
- التمييز في المعاملة: ويظهر ذلك جليًا في تمييز الذكر عن الأنثى أو تمييز الطفل الصغير على حساب الطفل الأكبر عمرًا .
- الفشل الدراسي: حيث يمكن أن يصاب الطفل بالاكتئاب نتيجة الفشل الدراسي وعدم تحقيق الأهداف المرجوة ومخالفة توقعات والديه.
- المشكلات العائلية: حيث أن الخلافات والنزاعات بين الأبوين أو داخل الأسرة تسبب للطفل الحزن والاكتئاب وفقدان الثقة بالآخرين.
- المشكلات المدرسية: وتتضمن عدة أشكال منها :
- كَثرة الواجبات البيتية.
- سوء معاملة المعلمين.
- التعرض للاعتداء.
- فقدان الأصدقاء.
- تغيير المدارس باستمرار.
- صعوبة التكيف مع بيئة المدرسة.
- عدم تلبيه الاحتياجات الخاصة بالطفل مثل الملابس الألعاب وغيرها.
- مقارنه الطفل بغيرة، الأمر الذي يسبب تدني ثقته بنفسه.
- عدم الرضا عن الشكل الخارجي، كانخفاض نسبة جمال الطفل مقارنه بالأطفال الآخرين المحيطين به.
- انفصال الوالدين عن بعضهما البعض و تفكك الأسرة.
- سوء التغذية: حيث يصاب الطفل بالاكتئاب. نتيجة نقصان مستوى العناصر المهمة في الجسم والتي تؤثر على مستوى إفراز الإنزيمات والهرمونات المتعلقة بالصحة النفسية والمزاج.
أعراض اكتئاب الاطفال
عادة ما يتزامن شعور الأطفال بالاكتئاب مع جملة من الأعراض ومنها:
- الميل إلى العزلة والوحدة.
- الانسحاب الاجتماعي وفقدان الرغبة في المشاركات الاجتماعية.
- هدوء الطفل المبالغ به.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام.
- فقدان الرغبة في اللعب.
- ظهور بعض المشكلات السلوكية مثل:
- قضم الأظافر.
- السرحان.
- الخوف المبالغ به.
- التبول اللاإرادي.
- الأرق.
- العصبية المفرطة.
- كَثرة البكاء دون وجود أسباب واضحة.
نصائح لتجنب إصابة الأطفال بالاكتئاب
يمكن الحماية والوقاية من الإصابة بـ اكتئاب الاطفال من خلال إتباع النصائح والإرشادات الآتية:
- مد الطفل بالمحبة والحنان والعطف.
- الاهتمام بالطفل.
- تلبيه حاجات الطفل قدر الإمكان.
- تكوين علاقة صداقة مع الأطفال.
- حماية الطفل من كافه أشكال العنف.
- حماية الطفل من التعرض للمشاكل الأسرية وحل الخلافات بعيدًا عن الأطفال.
- تفعيل دور الطفل في الأسرة كزيادة ثقته بنفسه.
- الافتخار والاعتزاز بالطفل.
- التعرف على قدرات الطفل ومحاولة تنميتها.
- مراعاة خصائص الطفل النمائيه.