الطب البديل

فوائد عشبه الميرمية للصحة العامة

فوائد عشبه الميرمية للصحة العامة

الميرمية

فوائد عشبه الميرمية كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد عشبه الميرمية في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وعشبه الميرمية تنتمي إلى عائلة الخزامى والزعتر والريحان وقد تستعمل كتوابل وتستخدم كثيرا في المطابخ للنكهة المميزة التي تضيفها إلى الطعام وزيت الميرمية يستخدم لإعطاء نكهة للحلويات والمخبوزات ولها فوائد عدة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وتستخدم لأغراض طبية عدة.

فوائد عشبه الميرمية

عشبه الميرمية أحد الاعشاب التي لها فائدة كبيرة جدا حيث انها تقوم بالأتي:

  • تقليل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر والأمراض العصبية الاخرى وتحسين القدرات الذهنية والمهارات المعرفية وتقوية الذاكرة طبقا لدراسات أجريت على الحيوانات وأخرى مبدئية أجريت على الانسان.
  • تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقية الجسم من الإصابة بالسرطان.
  • عشبة الميرمية لها خصائص تساعد على تسكين الألم.
  • تساعد عشبه المرمية على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم (البروتينات الدهنية منخفضه الكثافة) وتقليل نسبة الكوليسترول الضار ا(لبروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة).
  • لها فائدة كبير في تحسين الوظائف الدماغية وتقوية الذاكرة حيث أن عشبه المرمية تحتوي على نسبه عالية من مضادات الأكسدة مما يجعل لها فائدة كبيره في الحفاظ على صحة الدماغ.
  • تساعد على تحسين الحالة المزاجية والنفسية وتعطي الشعور بالهدوء والاسترخاء.
  • تساهم في تعديل مستوى السكر في الدم وهي مفيدة جدا للمصابين بمرض السكر حيث انها تحسن مستويات السكر الصيامي بالإضافة إلى مستوى الجلوكوز بعد تناول الطعام وايضا معدلات السكر التراكمي ويتم الحصول على أفضل نتائج عند استهلاك مكملات تحتوي على 500 مليجرام من مستخلص الميرمية بشكل مستمر لمدة شهرين مرتين في اليوم.
إقرا أيضا:  أهم الاغذيه الغنية بالكولاجين
فوائد عشبه الميرمية للصحة العامة
فوائد عشبه الميرمية للصحة العامة
  • تساعد على التخلص من الاسهال حيث انها حيث انها تمتلك مضادة للإسهال وتساعد ايضا على تجنب التقلصات والتشنجات في الجهاز الهضمي وذلك تبعا لدراسة أجريت على الفئران.
  • تقليل احتماليه الإصابة بسرطان الرئة بنسبه 54% في حالة المداومة على استخدام الميرمية كتوابل للطعام.
  • تساعد على التقليل من عدد الهبات الساخنة التي تحدث نتيجة انقطاع الطمث وذلك عن طريق استخدام مكملات أوراق الميرمية الطازجة بشكل مستمر لمدة 8 اسابيع مرة واحدة يوميا.
  • المرمية تساعد على التخلص من فقدان الشهية.
  • تساعد على التقليل من الالام التي تصيب المعدة والانتفاخات والغازات.
  • تقليل من الأعراض الناتجة عن الإصابة بمرض الربو.
  • تيسير عملية الهضم وتقليل ألم الدورة الشهرية.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد بذور الكرفس

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:فوائد الزنجبيل للجهاز التنفسي

إسمي ايناس خليل كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت من خلال موقع ويكي عرب

السابق
فوائد الرمان للشعر المتساقط
التالي
كل ما يخص الإنزلاق الغضروفي القطني