فائدة الاناناس الصحية والجمالية

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 16 فبراير 2020
فائدة الاناناس الصحية والجمالية

فائدة الاناناس الصحية

منذ معرفة فائدة الاناناس وجميع الأطباء يوصون بتناوله، وتكمن فائدة الاناناس باحتوائها على أنزيمات وبعض من المواد والعناصر الغذائية، التي جعلت له مكانة كبيرة بين المشروبات الصحية، والمكملات الغذائية، ومن هذه الفوائد:

  • يَحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وجميع تلك العناصر يحتاجها الجسم حتى يصبح بصحة أفضل.
  • يُساعد الأناناس في تدمير الدهون، مع خسارة الوزن الزائد، وتحرير الأحماض الذهنية بالجسم، كما أنه يمكن الاستعانة به ضمن البرنامج الغذائي لسد الشهية المفتوحة.
  • يَحتوي على أنزيمات تُساعد في علاج اضطرابات الهضم، والقضاء على الاضطرابات الهضمية، ومساعدة المعدة على هضم الطعام سريعًا.
  • يَحتوي الأناناس على مادة البروميلين التي تُقام مرض السرطان، وتقي من الإصابة به، ومنع انتشار الخلايا السرطانية.
  • مضاد للالتهابات، ويخفف من حدة الشعور بالأمراض الالتهابية.
  • يُساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ويَحتوي على مسكن للألم، ومضاد للالتهابات العظام والمفاصل الروماتويدي.
  • يعمل على تعزيز صحة القلب، ويمنع من تراكم الصفائح الدموية، ويقي من التعرض بجلطات الدم، والأوعية الدموية.
  • يُخفض نسبة الكولسترول في الدم.
  • يُساعد في إدرار البول، عن طريق الحفاظ على الكلى وطرد السموم خارج الجسم.
  • يقضي على أمراض الفم والأسنان، والتهاب اللثة، ويعمل على تقوية الأسنان، وقتل البكتيريا المتسببة في التهاب اللثة.
  • يساهم بشكل كبير في التخلص من أمراض العين، ويعمل على تقوية الرؤية.
  • علاج طبيعي للتخلص من جميع اضطرابات الدورة الشهرية.
  • يُساعد في تنشيط الدورة الدموية، والشعور بالانتعاش والحيوية.
إقرا أيضا :  فوائد خبز الشوفان المتعددة

فائدة الاناناس للبشرة والشعر

  • يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على تعزيز إفراز الكولاجين الذي يجعل البشرة نضرة، وشابة.
  • يُعالج البشرة التالفة، ويعمل على إحياء خلايا البشرة من جديد.
  • يُستخدم في علاج حب الشباب.
  • يُساعد في تقوية الشعر وتغذيته من الجذور حتى الأطراف.
  • يجعل الشعرى لامع وناعم قوي ويُساعد في إيقاف التساقط.
إقرا أيضا :  فوائد نبتة الخبيزة وطريقة تحضيرها
فائدة الاناناس للبشرة والشعر
فائدة الاناناس للبشرة والشعر

طرق الاستفادة من فوائد الأناناس

  • للتخلص من جميع مشاكل البشرة، وتحديدًا حب الشباب يمكن تطبيق عصير الأناناس على البشرة، مع قطرات قليلة من عصير الليمون ووضعه على البشرة المصابة لمدة دقائق ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.
  • الحرص على تناول كوب من عصير الأناناس كل يوم في الصباح على معدة فارغة يمد الجسم بكل الفيتامينات والمعادن، ويُعالج جميع المشاكل الصحية.
  • يُساعد في القضاء على مشاكل البشرة عن طريق مزج الأناناس مع القليل من العسل الطبيعي ومقدار من الزبادي الطبيعي أو الحليب ومزجهم معًا ثم تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ، ثم البارد.
إقرا أيضا :  فوائد نبات الموز الصحية

المصادر والمراجع

12 مشاهدة