طريقة عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال
طريقة عمل سلطة الفواكه تحتاج إلى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة عمل سلطة الفواكه غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن إضافة مكونات أخرى إليها
المكونات
- كوبا كبيرا من الفراولة الطازجة والمقطعة.
- كوبا كبيرا من الكيوى المقطع.
- كوبا كبيرا من ثمرة الموز المقطع.
- كوبا كبير من ثمرة التفاح المقطع.
- خمس ملاعق من السكر أو عسل النحل.
مقادير العصير
- ثلاث حبات من فاكهة البرتقال.
- كوبا واحدا من الماء.
- ربع كوب سكر.
طريقة التحضير
- نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي ثم نقوم بتقشير البرتقال ونفصص وتوضع البرتقال في الخلاط مع الماء والسكر ثم تفرك كل هذه المكونات جميعا بشكل جيد.
- وبعد ذلك نقوم بتصفية عصير البرتقال جيدا، ثم نأخذ العصير ونضعه في وعاء فارغ.
- ثم بعد ذلك نقوم بتحضير وعاء فارغ ثم نأتي بإضافة قطع التفاح مع قطع الفراولة مع قطع الموز وقطع الكيوى.
- ثم بعد ذلك نقوم برش السكر فوق هذه المكونات ونخلطهم جيدا وبعد ذلك نقوم بوضع الكوكتيل في طبق التقديم، ثم نقوم بسكب العصير فوق الكوكتيل ونقلبهم جيدا وبعد ذلك نقوم بتقديم سلطة الفواكه.
- ومن الممكن أن نعد مثل هذا الطبق ونقوم بتناوله بعد تناول الطعام.
- في هذه الوصفة تم استخدام البرتقال كعصير وخلطه مع الفواكه الباقية، حيث أن البرتقال به نسبة عالية من فيتامين سى الذي يحارب البرد، ويساهم على تقوية بناء العظام والعضلات.
طريقة عَمل سلطة الفواكه بعصير المانجو
المكونات
- نقوم بتحضير كوبا صغيرا من الموز المقطع إلى دوائر.
- وكوبا صغيرا من قطع البرتقال.
- وكوبا صغيرا من قطع المشمش.
- كوبا صغيرا من قطع التفاح.
- كوب صغير من المانجو.
- ربع كوبا كبير من السكر.
- كوب صغير من الماء.
طريقة عمل سلطة الفواكه
- نقوم بغسل المانجو ونقشرها وبعد ذلك نقوم بوضع المانجو داخل الخلاط الكهربائي، ثم يضاف الماء مع السكر ويفرك جيدا.
- نقوم بتحضير وعاء فارغ ثم نقوم بوضع قطع الفراولة مع قطع الموز وقطع المشمش مع البرتقال.
- وتخلط كل الخليط السابق مع بعضه ثم نأتي بطبق للتقديم.
- وتقوم بسكب جميع الخليط الذي ضرب في الخلاط مع إضافة العصير وتقدم أشهى طبق سلطة فواكه.