الصحة

طرق علاج المغص في المنزل

طرق علاج المغص في المنزل

المغص

تتعدد طرق علاج المغص في المنزل، وتتركز طرق علاج المغص باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة المغص وتخفيف الألم، ويعد المغص من الآلام التي تذهب لوحدها ذلك إن كانت بدون سبب طبي. ويمكن علاج المغص باستخدام المواد التي توجد في المنزل، ويجدر بالمصاب التوجه الى أقرب مركز طوارئ في حال استمرار الألم وعدم تحسنه أو تمركزه في مكان محدد في الجسم، وظهور أعراض أخرى مثل الاسهال والغثيان والتقيؤ وارتفاع درجة الحرارة.

أسباب الاصابة بالمغص

هناك الكثير من الأسباب التي تعمل على الاصابة بالمغص، وتتركز أسباب المغص فيما يلي :

  • الالتهابات البكتيرية أو الفطرية التي تحدث في الجهاز الهضمي.
  • وجود الديدان المعوية في المعدة والأمعاء.
  • الاصابة بعسر الهضم.
  • الاصابة بحساسية معينة من بعض الأطعمة.
  • الاصابة بالتهاب المسالك البولية.
  • الاصابة بالقرحة المعوية.
  • الاصابة بحصى الكلى.
  • الاصابة بالبرد.
  • أعراض الدورة الشهرية عند النساء.

نصائح لـ علاج المغص في المنزل

هناك الكثير من الطرق التي تعمل على تخفيف ألم المغص ومنها ما يلي :

  • التأكد من أخذ قسط من الراحة وذلك للشعور بالتحسن.
  • تناول الكثير من السوائل لتجنب الاصابة بالجفاف في حال الاصابة بالاسهال.
  • تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، كالقهوة والشاي ومشروبات الطاقة.
  • تناول وجبات صغيرة بدلا من الوجبات الكبيرة وذلك لتجنب الاثقال على المعدة.
  • تجنب الطعام الذي يحتوي على الكثير من التوابل وتفادي تناول الطعام الحار.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الغنية بالدهون، حيث تعمل على زيادة الألم في البطن.
  • تجنب تناول الأسبرين ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية حيث تعمل على تهييج المعدة وزيادة الألم.
  • يمكن استخدام الكمادات الساخنة ووضعها على البطن وذلك للتخفيف من الألم.
إقرا أيضا:  أعراض جلطة اليد اليمنى واليد اليسرى

علاج المغص بالأعشاب الطبيعية

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة المغص، ومن هذه الأعشاب ما يلي :

إقرأ أيضا:قروح البرد: أسبابها وكيفية التخلص منها
  • الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على الكثير من العناصر الغذائية المهمة ومنها مضادات الأكسدة والالتهاب التي تعمل على علاج عسر الهضم وتقلل من آلام البطن والمغص، ويمكن استخدامه عن طريق تقطيع الزنجبيل الطازج الى قطع صغيرة واضافته الى الماء حتى الغليان ويترك لمدة لا تقل عن الثلاثة دقائق، ثم يضاف اليه القليل من العسل ويشرب.

  • الشومر
إقرا أيضا:  سرطان الدم أعراضه وأنواعه

تحتوي بذور الشومر على المركبات التي تعمل على تخفيف الآلام المغص، وتساهم في ازالة تراكم الغازات والانتفاخ في البطن، كما تعمل على القضاء عى المبكروبات الموجودة في المعدة، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة ملعقة من بذور الشومر الى الماء وتركه يغلي لمدة لا تقل عن العشر دقائق، ثم يحلى بالعسل ويشرب.

إقرأ أيضا:أسباب الدوخة أو الدوار
  • الحلتيت

استخدم الحلتيت منذ القدم في علاج المغص في البطن، حيث يحتوي على المركبات التي تعمل على استرخاء عضلات البطن والجهاز الهضمي، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة كمية من الحلتيت الى الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يشرب.

طرق علاج المغص في المنزل
طرق علاج المغص في المنزل
  • البابونج

يحتوي البابونج على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل مضادات الأكسدة والالتهابات في الجسم، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية من البابونج الى كأس من الماء المغلي ثم يغطى لمدة لا تقل عن الربع ساعة، ويمكن اضافة الليمون أو العسل الى مغلي البابونج ويشرب.

  • النعنع

يحتوي النعنع على مضادات الأكسدة والعناصر المهدئة للتشنجات التي تحدث في البطن، حيث يعمل على تقليل الغازات والانتفاخ وتقلل من عسر الهضم، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية من النعنع الى الماء المغلي ويغطى لمدة لا تقل عن الربع ساعة، ثم يشرب.

  • ماء الأرز
إقرا أيضا:  أسباب وأعراض وعلاج الحرق الشمسي

يعمل ماء نقع الأرز على تهدئة آلام المعدة والبطن، ويمكن تحضيره عن طريق غسل كمية من الأرز بالماء، ثم تضاف كمية جيدة من الماء المغلي الى الأرز ويترك ليغلي حتى يصبح الأرز لين، يصفى الماء من الأرز، يحلى ماء الأرز بالقليل من العسل ثم يشرب.

إقرأ أيضا:أسباب وأعراض تضخم الغده الدرقيه
  • الكراوية

تحتوي الكراوية على الكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على علاج المغص وألم البطن، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة كمية من الكراوية الى الماء المغلي وتركه ينقع لمدة لا تقل عن الربع ساعة، ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب.

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

فريق التحرير

نحن في ويكي عرب ، ننظر الى مستقبل كبير للمحتوى العربي على شبكة الانترنت . مازلنا في البداية ، والبداية كانت جميلة . هدفنا : المحتوى الخدمي النظيف ، لنثري محتوى لغتنا في العالم الرقمي . فريق التحرير في موسوعة ويكي عرب

السابق
دعاء تفريج الهم والضيق
التالي
طرق التخلص من حب الشباب وآثاره