انتفاخ في البطن وطريقة علاجه
انتفاخ في البطن من أكثر المشاكل إنتشارًا لدى الجميع سواء كانوا رجالًا أو نساءً فهذه المشكلة التي يعاني منها كثير من الناس، و انتفاخ في البطن هو عبارة عن إمتلاء المعدة فلا يستطيع الشخص التخلص من الفضلات الموجودة في بطنه، أو أن هناك كمية كبيرة من الغازات هي التي أدت إلى هذا الانتفاخ، وهذا الانتفاخ قد يكون حادًا، وقد يكون بسيطًا وفي كلتا الحالتين فإن له تأُثير سلبي، ولذا فمن الضروري أن نقوم بعلاجه.
علاجات منزلية للتخلص من انتفاخ البطن
- لكي نتخلص من انتفاخ البطن يصبح من الضروري علينا أن نقوم بتناول كميات كبيرة من السوائل.
- وذلك لأن المياه لها دور أساسي في تسهيل العمل للجهاز الهضمي.
- على الرغم من أن المياه قد تتسبب في احتباس السوائل في البطن، ولكن تناولها بكمية مناسبة يساعد في تسهيل عمل الجهاز الهضمي.
- وبذلك نجد أن السوائل تساعدنا في التخلص من الانتفاخ.
- كما أنه لا بد من الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- وذلك لأن هذه التمارين تسهل من عمل الجهاز الهضمي، وحركة الطعام فيه.
- كما أن هذه التمارين تساعد في زيادة عملية التعرق، وبالتالي تخلص الجسم من السوائل المحتبسة فيه.
- يتسبب مضغ اللبان في انتفاخ البطن، وذلك لأنه يعمل على بلع كمية هواء كبيرة.
- ولذلك يتسبب مضغ اللبان في حبس كميات كبيرة من الغازات في داخل الجسم.
- ويجب أن نقوم بتناول الأطعمة على هيئة وجبات صغيرة وذلك لأن الوجبات الكبيرة يصعب علينا أن نقوم بهضمها.
- كما يجب علينا أن نبتعد عن الأطعمة المقلية، والأطعمة التي تشتمل على نسبة كبيرة من الدهون، وذلك لأن هذه الأطعمة تزيد من انتفاخ البطن.
- عدم القيام بالتدخين، وذلك لأن التدخين يؤدي إلى دخول كميات هواء كبيرة في بطن الشخص مما يؤدي للإصابة بانتفاخ البطن.
ما هي المشكلات التي تؤدي انتفاخ في البطن
- لا بد أن نعرف أولًا ما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بالانتفاخ، وهذه الأسباب متعددة منها الآتي:
- حرقان في المعدة بشكل كبير.
- الإصابة بالسمنة، وزيادة كبيرة في الوزن.
- عدم قدرة الشخص على تحمل الطعام.
- الإصابة بحدوث بعض الالتهابات في الأمعاء.
- القولون العصبي.
علاجات طبية
- هناك بعض العلاجات الدوائية التي يتم صرفها للمريض الذي يعاني من مشكلة انتفاخ البطن.
- مثل: مضادات الاكتئاب، ومضادات المغص.
- ويقوم الطبيب بوصف العلاج الذي يساعد في حل مشكلة انتفاخ البطن طبقًا لما يعاني منه المريض.
- كما أن الطبيب ينصح المريض بتعديلات لأمور حياته كأنواع الأكل الذي يتناوله.