التغذية الصحية لمرضى طيف التوحد

كتابة: مرام البرعي - آخر تحديث: 25 فبراير 2020
التغذية الصحية لمرضى طيف التوحد

مرضى طيف التوحد

طيف التوحد يعتبر من الإضطرابات التي تصيب الأعصاب، و طيف التوحد تؤثر بالسلب على المهارات الخاصة بالشخص، ومنها: المهارات الإجتماعية والمهارات التواصلية، والمهارات العاطفية، كما يقوم الشخص بإصدار سلوك غريب لا يعتاده المجتمع.

التغذية الصحية لمرضى طيف التَوحد

يمكن لمرضى طيف التَوحد أن يتناول أصناف الغذاء التالي:

  • الخضروات والفاكهة.
  • اللحوم والدهون.
  • بدائل منتجات الألبان ولكن نحذف منها بروتين الكازيين.
  • النشويات مسموح أيضاً ولكن نحذف الجلوتين.

نصائح عند إعداد الطعام لمرضى طيف التوحد

كما يجب أن نراعي بعض النصائح عند إعداد هذا الطعام وهي:

  1. يجب الإهتمام بغسل وحفظ الفاكهة والخضروات بشكل جيد.
  2. يجب الأعتماد على الطعام الطازج والبعد عن الأطعمة المعلبة، لأن بها نسبة كبيرة من مادة الزئبق التي تؤثر بالسلب على صحة مرضى طيف التَوحد.
  3. كثير من مرضى طيف التوحد لديهم نقص في الكالسيوم لذلك يجب أن نعطي لهم مصادر للكالسيوم غير منتجات الألبان، ومن بين هذه المصادر هي المكسرات والعصائر التي تحتوي على الكالسيوم، والخضروات الورقية، ومن الممكن أن يتناول مكمل غذائي أيضاً تحت إشراف الطبيب.
  4. يجب على مرضى طيف التَوحد شرب كميات كبيرة من الماء، حتى لا يحدث إلتهابات في مجرى البول.
  5. يجب أن يعتمد مرضى طيف التَوحد على شرب الأعشاب المهدئة، كاليانسون والبابونج.
  6. يجب الإهتمام بقراءة جميع المنتجات قبل شرائها، حتى تتأكدي من خلوها من السكر والصويا والكازيين والجلوتين المضر بصحة مرضي طيف التَوحد.
إقرا أيضا:  رجيم الثلاثة أيام

الحمية المتبعة لمرضى طيف التوحد

  • يجب على مرضى طيف التَوحد أن يتبعوا حمية غذائية حتى يتجنبوا أي أخطار قد تحدث لهم، وهذه الحمية المتبعة تسمى CF.SF
  • وهذه الحمية يجب أن تكون خالية من الكازيين والجلوتين والصويا والسكر، ويجب أن نطبق هذه الحمية تدريجياً.
  • يجب الأخذ في الإعتبار ما هي المنتجات التي تؤثر بالسلب على مرضى طيف التوحد، حتى لا تمدهم بالحركة الزائدة التي تضر بهم.
إقرا أيضا:  فوائد العسل وحبة البركة
التغذية الصحية لمرضى طيف التَوحد
التغذية الصحية لمرضى طيف التَوحد

أعراض طيف التوحد

  1. عدم التفاعل مع المجتمع بشكل سليم.
  2. يقوم الشخص المصاب بتكرار أفعاله بشكل ملحوظ.
  3. لا يستطيع الشخص المصاب أن يدرك الخطر.
  4. يصبح الشخص المصاب لديه حساسية كبيرة اتجاه الآخرين.
  5. لدي الشخص المصاب حركة زائدة.
  6. لا يستطيع الشخص المصاب أن يمارس أبسط الأمور خلال اليوم بنفسه.
إقرا أيضا:  النعناع الأخضر وفوائده القيمة

أسباب مرض طيف التوحد

  1. يصاب الشخص بهذا المرض إذا كان هناك عامل وراثي، فالجينات هنا تتحكم بشكل كبير في مصير هذا الشخص.
  2. كذلك يتعرض التوأم المتشابه لمرض طيف التَوحد أكثر من التوأم الغير متشابه.
  3. قد يتأثر الذكور بهذا المرض أكثر من الإناث.

المصادر والمراجع

12 مشاهدة