فوائد الاغذية

أهم فوائد الملفوف الأبيض للبشرة

أهم فوائد الملفوف الأبيض للبشرة

فوائد الملفوف الأبيض للبشرة

فوائد الملفوف الأبيض للبشرة كثيرة ومتعددة، حيث أن الملفوف الأبيض يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات ب، ج، أ ويحتوي على عنصر البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والكثير من الألياف والكربوهيدرات ويحتوي على عنصر الكبريت أيضًا.

فوائد الملفوف الابيض للبشرة

  • يعمل الملفوف الأبيض على تأخر ظهور علامات تقدم العمر مثل الشيخوخة، والتجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، حيث أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
  • يمكن علاج الحروق التي توجد في البشرة باستخدام الملفوف.
  • يساعد الملفوف على علاج الالتهابات التي تصيب البشرة والاحمرار والحكة.
  • يساعد البشرة على التخلص من الحبوب والبثور، وخاصةً حب الشباب، نظرًا لعنصر الكبريت الموجود به الذي يعمل على التخلص من حب الشباب.
  • يساعد في إلتئام الجروح بسرعة.
  • يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، وإزالة البقع منها.
  • يساعد على شد ترهلات البشرة ويجعلها مشدودة.
  • فعال بشكل كبير في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
  • يعمل على تجديد خلايا البشرة، وعلاج جميع إتلافات البشرة.
  • يساعد في التخلص من التشققات الموجودة في الجلد.
  • يقوي الملفوف الدم وبالتالي يجعل البشرة أكثر نضارة.
  • يعمل الملفوف على ترطيب الجلد ونعومته.
  • يعطينا الملفوف فوائد مكملة لفوائد البشرة للحصول على التجميل الكامل، حيث أنه يفيد الشعر بصورة كبيرة ويساعد على عدم سقوطه ونعومته، ويعمل كمقوي للأظافر.
إقرا أيضا:  فوائد زيت السمسم للجسم
فوائد الملفوف الابيض للبشرة
فوائد الملفوف الابيض للبشرة

وصفات للاستفادة من فوائد الملفوف الأبيض للبشرة

  • في معالجة الحروق: نقوم بهرس أوراق الملفوف الأبيض، ثم نقوم باستخدامه بمثابة كمادات يتم وضعها على الحروق، حيث تقوم بامتصاص الالتهابات وتساعد على تجديد خلايا الجلد والتئام الجرح بشكل أسرع.
  • عند علاج حب الشباب: يتم سلق الملفوف، ونأخذ ماء السلق ويتم وضعها على البشرة التي نريد علاج الحبوب بها، فهو فعال جدًا في علاج الحبوب خاصةً حب الشباب.
  • تقشير وترطيب البشرة: يستخدم الملفوف كمقشر طبيعي للبشرة، عن طريق طحن أوراقه، ثم نضع عليها ملعقتين كبيرتين الحجم من الأرز المطحون، ثم نضع على الخليط القليل من قطرات زيت الزيتون، ومن الممكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز، ثم يتم وضعه على البشرة.
  • شد ترهلات البشرة وتبييضها: عن طريق سلق 200 جرام من الملفوف، و200 جرام من السبانخ، وبعد السلق يتم خلطهم في الخلاط الكهربائي، ثم بعد ذلك نضع عليهم ربع كوب من الزبادي وربع كوب من زيت الزيتون، ثم نقوم بخلطهم مرة أخرى، ويتم بعد ذلك وضعهم على الوجه 10 دقائق ويغسل بالماء الفاتر ثم البارد.
إقرا أيضا:  فوائد شاي إكليل الجبل

والجدير بالذكر أن عند تناول الملفوف كطعام، يمد الجسم بالمعادن والألياف والفيتامينات الموجودة به، وينعكس هذا على البشرة بصورة كبيرة، مما يجعلها أكثر نضارة وإشراقًا.

-

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  فوائد أكل التمر لصحة الجسم

السابق
فوائد نبات الفلفل الحار
التالي
فوائد نبتة البروكلي للريجيم