مخاطر نقص فيتامين د عند الاطفال
هناك مخاطر كبيرة لـ نقص فيتامين د عند الاطفال حيث يؤدي نقص فيتامين د عند الاطفال إلى إصابة الطفل بالكساح، وتكون عظام هذا الطفل ضعيفة، وقد يصل الأمر إلى حدوث تشوهات في الهيكل العظمي للطفل، ومن الأعراض التي تظهر على الطفل عند نقص هذا الفيتامين ما يلي:
- وجود آلام لدى الطفل في الساق والعمود الفقري.
- حدوث كسر في العظام عند التعرض لأي صدمة خفيفة.
- حدوث تشنج في العضلات لدى الطفل.
- تأخر ظهور الأسنان لدى الطفل الصغير.
- حدوث تجاويف داخل الأسنان، مع وجود الثقوب داخل طبقة مينا الأسنان.
- وجود انحناء سواء في الساقين أو في العمود الفقري.
- وجود بروز في عظام الصدر لدى الطفل.
ولعلاج الطفل المصاب بالكساح يتم تعريضه إلى أشعة الشمس، أو تناول أنواع الغذاء الذي يحتوي على فيتامين د، أو تناول بعض أنواع الأدوية التي يحدد الطبيب جرعتها المناسبة بناءً على عُمر الطفل.
الأعراض العامة لنقص فيتامين د عند الاطفال
نقص فيتامين د عند الاطفال من الأمراض الشائعة على مستوى العالم ومن أعراضه ما يلي:
- ضعف الجهاز المناعي لدى الشخص وبالتالي يتعرض للإصابة بالعدوى باستمرار.
- الشعور الدائم بالإرهاق والتعب العام.
- وجود آلام في العظام وآلام في العمود الفقري.
- فقد كثافة العظام وضعفها.
- الشعور بالآلام في العضلات.
- حدوث تساقط لشعر المريض.
- الإحساس بالاكتئاب.
- عند تعرض هذا المريض إلى أي جرح فإنه لا يشفى ولا يلتئم بسرعة.
مصادر حصول الأطفال على فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الطفل ويمكن أخذ هذا الفيتامين عن طريق تعريض جسم الطفل إلى أشعة الشمس صباحاً لمدة دقائق، كما إن هناك بعض أنواع الطعام التي يمكن أن يأخذ منها الطفل فيتامين د، ومن المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين د زيت السمك والأسماك الدهنية، ويمكن أن يتناول الطفل مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د ولكن تحت إشراف من الطبيب المختص، ولهذا الفيتامين أهمية كبيرة جداً حتى يحصل الطفل على عظام وأسنان قوية وأيضاً هام لصحة القلب والشرايين والوقاية من الإصابة بالسرطان.
المصادر والمراجع