وصفات تبييض الاسنان
إن أمر الحصول على وصفات تبييض الاسنان بشكل طبيعي بدون المزيد من الزيارات المختلفة للأطباء، ليس بالأمر الصعب، إذ أن هناك العديد من وصفات تبييض الاسنان بأقل التكاليف الممكنة، حيث أن اصفرار الأسنان يسبب الكثير من المشاكل التي من الممكن أن تقابلك لذلك سنطرح لكم بعض الوصفات التي تساعد لابتسامة رائعة:
- وصفة زيت جوز الهند: تعتبر تلك الوصفة من أفضل الوصفات التي يمكنك أن تحصل عليها بكل سهولة ممكنة، والوصفة هي عبارة عن إحضار ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ومن الممكن أن تقوم بوضعه على فرشاة الأسنان أو استخدامه كمضمضة، ويفضل استعمال من مرة إلى مرتين يومين فقط.
- وصفة صودا الخبز: تلك الوصفة عبارة عن معلقة من صودا الخبز ملعقتين من الماء ويتم تقليبهم جيدا ومن ثم وضع تلك الخليط على فرشاة الأسنان والاستخدام مثل ما تقوم باستخدام المعجون، من الممكن أن تقوم باستخدام تلك الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا.
- وصفة خل التفاح: كوب صغير من ماء مقطر ومن ثم ملعقتين صغيرتين من خل التفاح والتقليب جيدا واستخدام تلك الوصفة في صورة مضمضة للفم من الممكن تكرارها مرة صباحا ومرة مساءا.
معلومات هامة للحصول على أسنان بيضاء
يمكنك أن تحصل على أسنان قوية وبيضاء بطريقة بسيطة وسهلة للغاية وهي عن طريق:
- يفضل غسل الأسنان من مرة إلى ثلاث مرات يوميا.
- استخدام غسول مناسب للأسنان قبل النوم لكي تحصل على رائحة فم زكية.
- يفضل تنظيف الأسنان بعد تناول الأكلات التي لها رائحة قوية مثل البصل أو الأسماك أو تناول أكلات بها صبغات أو سكريات كثير.
- يفضل مضغ العلكة يوميا حيث أنها تعمل على تنظيف الأسنان بشكل تلقائي وتحافظ على الأسنان من الاحتفاظ ببواقي الطعام منعا لتسوس الأسنان، ولكي تحافظ على أسنان بيضاء.
- يفضل عدم الإكثار من تناول القهوة والشاي والكافيين بصفة عامة لما يسبب من صبغات على الأسنان.
- يفضل تناول أكلات غنية بالكالسيوم مثل الألبان والبيض.
- اختيار وصفة أو اثنين تم ذكرها سابقا واحرص على القيام بها في أغلب الأوقات لكي تحصل على أسنان قوية بيضاء خالية من الكثير من المشاكل المختلفة من التهابات واصفرار، بالإضافة إلى الصبغات التي تصيب الكثير من الأشخاص نتيجة العادات الخاطئة اليومية التي نقوم بها مرار وتكرار.