يتعرض العديد من الأشخاص الى الإصابة في ضربات الشمس وخاصة عند التعرض المباشر لاشعة الشمس، حيث تتسبب بالكثير من الأعراض المؤذية التي تؤثر على الانسان.
ضربة الشمس
تعرف ضربة الشمس بأنها ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل يفوق معدلها طبيعي، وذلك يكون بسبب التعرض للحرارة المرتفعة جداً ولمدة زمنية طويلة، قد تؤدي ضربات الشمس الى موت خلايا بعض الأنسجة في جسم الأنسان، كما يساهم في فشل المراكز الحيوية في الدماغ التي من شأنها عمل توازن حراري وبالتالي تزيد إفرازات العرق مع ارتفاع درجات حرارة الجسم وتحديدا عند الأشخاص المصابون بأمراض السكري والقلب والمشاكل الخلقية للغدد العرقية، كما أن أقل الأشخاص مقاومة لدرجات الحرارة هم الأطفال وكبار السن، تنتشر الإصابة بضربة الشمس في فصل الصيف وذلك بسبب الأرتفاع الشديد لدرجات الحرارة وخاصة فترة الظهيرة، مما يجعل العديد من الأشخاص معرضون للإصابة بضرية الشمس.
أعراض الإصابة بضربة الشمس
هناك العديد من الأعراض التي تشير الى الاصابة بضربات الشمس ومن أهمها ما يلي:
- اضطرابات في افراز العرق
- إيجاد صعوبة في التنفس وفي عملية البلع
- الشعور بالصداع الشديد، والإصابة بالاغماء
- تسارع في دقات القلب
- الشعور بالغثيان والدوخة والقيء
- تعرض البشرة للجفاف والاحمرار وذلك يعود بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم
علاج ضربات الشمس
يجب أن يحصل المصاب بـ ضربات الشمس على العلاج الضروري وبشكل سريع للحفاظ على حياة المصاب، فيجب أولاً المساهمة في تقليل درجة حرارة الجسم عن طريق وضع أكياس ثلج على منطقة الرأس والرقبة، أو وضع المصاب في منطقة يكون الهواء قوي ومباشر عليه، مثل وضعه بالقرب من المروحة الكهربائية، وتعتبر هذه من أهم الطرق لعلاج ضربات الشمس، هناك العديد من العلاجات الطبيعة التي تساهم وبشكل كبير في علاج ضربات الشمس ومن أبرزها ما يلي:
- الشومر يوضع ثمرة الشومر داخل ماء مغلي ونتركه حوالي 10 دقائق الى أن
يبرد جيداً، يمكن أيضاً شراء الشومر المطحون، والذي يمنكن إيجاده في العديد من الصيدليات،
ويشرب مرة بعد وجبة الأفطار، ومرة أخرى بعد وجبة العشاء يومياً.
- العنب يحتوي العنب الطبيعي على العديد من الفوائد، كما يعتبر من المنشطات والمقويات
الطبيعية، فهو بمد الجسم بالكثير من السكريات التي تساعد على تنشيط الجسم، لذلك
ينصح دائماً بشرب كميات جيدة من عصير العنب لأنه سريع الهضم والامتصاص، ولكن يجب
تجنبه لدى الأشخاص الذي يعانون من مرض السكري، وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من سكريات.
- البصل ويتم من خلال تناول حبتين من البصل بعد الأنتهاء من تناول وجبات الطعام يومياً،
فهو يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
- اليانسون يساهم اليانسون في علاج ضربات الشمس من خلال وضع ملعقة من اليانسون إلى
الماء المغلي وتركه مدّة عشر دقائق حتّى يبرد، ويشرب بمعدل مرتين يومياً.
المصادر والمراجع