قلق الإمتحانات وعلاجه عند الأطفال

قلق الإمتحانات وعلاجه عند الأطفال

تعريف قلق الإمتحانات

قلق الإمتحانات هو الشعور الذي يتعرض له الطالب نتيجة تعرضه لمشاكل أو مواقف ذات صلة بالبيئة التعليمية فيعد قلق الإمتحانات حالة انفعالية نفسية ذات ظروف وأبعاد، كالضغط النفسي الذي يواجهه الطالب أثناء المذاكرة مثل، عدم القدرة على التركيز، التوتر، القلق، والخوف، ويظهر أيضًا على الطالب قلق الإمتحانات نظرًا للاضطرابات الفسيولوجية الغير طبيعية مثل، فقد الشهية، الإعياء والتعب، الإحساس بالرهبة ومشاعر الخوف تجاه المعلم، وعدم القدرة على مواجهته، كما يظهر أيضًا قلق التحصيل على شكل مجموعة من الاضطرابات والضغوط النفسية، التي تلاحق التلميذ قبل الامتحانات مباشرة، ينتج عنها حالة من التوتر، والخوف، والارتباك.

ويعتبر قلق الامتحانات قلقًا طبيعيًا، تلاحقه حالة من الانفعالية على هيئة خوف وتوتر، يتعرض لها الشخص في مراحل عديدة، ولهذه الحالة ارتباط قوي بالامتحانات والعملية التقييم، فنرى أن الطالب تنتابه حالة من القلق والتوتر، ويصبح الأمر خطرًا عندما تنتقل حالة القلق من مرحلة الدافع الإيجابي، والمثابرة والجهد والسعي وراء النجاح، لتحقيق المزيد من النجاحات والانجازات، لمرحلة سلبية غير طبيعية، فتقف أعراضه نجاح واستقرار الطالب، قبل مواجهة الطالب لعملية التقييم أو في نفس وقتها.

ذكر علماء النفس العلاقة القوية التي تتصل برابطة القلق والعملية التعليمية، وكانت النتائج المقدمة من بعض الدراسات، أنه يقل مستوى قدرات الطالب عن مستوى قدراته الحقيقي عند عملية الامتحانات والتقييم لبعض من الطلاب، نظرًا لتعرضهم لمواقف وظروف معينة تصل بهم للتوتر والقلق والضغوط النفسية.

قلق الإمتحانات
قلق الإمتحانات

ما هي مكونات قلق الامتحانات

تتمثل عناصر قلق الامتحانات والتحصيل ومكوناته في التالي:

  • المكون الانفعالي: وتعرف بأنها هي استجابات الطالب الانفعالية التي قد توحي بالضيق، والقلق، وعدم الارتياح، قبل مرحلة الامتحانات وأثناءها، وأيضًا التعرض للكثير من الأعراض الفسيولوجية الانفعالية.
  • المكون المعرفي: وهو ما يطلق عليه الانزعاج المتكرر، والانشغال المتواصل، بشأن تفكير الطالب فيما لو فشل، فيفقد الطالب ثقته وتقديره لنفسه.
إقرا أيضا :  ما هي أقسام الطفولة ومراحلها

علاج قلق الإمتحانات

  • معرفة الطفل كيفية استخدام الاستراتيجيات التي تمكنه من مقاومة القلق، والخوف.
  • تحفيز وتشجيع الطفل بالبوح عن انفعالاته، والتعبير عما يخفيه من مشاعر.

المصادر والمراجع