نبذة عامة
فوائد نبات الكركم كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد نبات الكركم في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وعشبة أو نبات الكركم يعتبر من أكثر الأشياء المفيدة للجسم سواء كان ذلك في الأكل أو ماسك للجسم وتنبت هذه العشبة في جنوب آسيا كما أنه يستعمل في المجالات التجميلية والغذائية.
الفرق بين كركم الأكل وكركم الجسم
- الحقيقة لا يوجد هناك فرق بينهما شجرة الكركم هي واحدة وان اختلفت في منظرها الخارجي والكركم يوجد وينمو في الطبيعة ويتم استخدامه في الأكل عن طريق إضافة مادة الماش التي تعمل على إظهار لونه فيها.
- يعتقد البعض أن كركم الجسم يختلف عن كركم الأكل وهذا أمر خاطئ لأنه لا يوجد فرق بينها إلا أنه كركم الجسم يمكن إزالته بسهولة لأنه ليس مضاف إليه أعشاب عكس كركم الأكل الذي تقوم بعض الشركات بإضافة لونا على الأكل لإعطاء لونا غامقا لذلك يجب عند شراء كركم الجسم سؤال الرجل الذي تشترى منه هل مضاف عليه شيء أم لا.
فوائد نبات الكركم للجسم
- مضاد للعديد من الالتهابات المختلفة لأنه غنى بالعديد من مواد الأكسدة التي تعمل على التهاب المفاصل.
- يعمل على سرعة التئام الجروح وذلك لسرعته على علاجها.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يعالج الكثير من نزلات البرد والأنفلونزا.
- يعمل على القضاء على السرطان وذلك لاحتوائه على مادة كيوركيومين التي تعمل على محاربة السرطان بقوة.
- يعمل على حرق الدهون المتراكمة لذلك فهو يعمل على إزالة الدهون.
- ينصح باستخدام لمرضى السكري لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
فوائد نبات الكركم وعصير الليمون لتبيض الجسم
المكونات
- معلقة من الكركم.
- ملعقة من عصير الليمون.
- أي نوع كريم مرطب.
طريقة التحضير
- نعمل على مزج جميع المكونات مع بعضها البعض ونضعها على الجسم ونتركها لمده ربع ساعة ثم نقوم بإزالته من على الجسم بالصابون والماء ومن ثم نقوم بوضع الكريم المرطب الخاص بنا ونضعه لمدة عشر دقائق ثم نقوم بغسله جيدا باستخدام الليفه الخشنة ونعمل على تكرار هذه الوصفة أسبوعيا.
فوائد نبات الكركم والفازلين في التخلص من البقع الداكنة
المكونات
- ملعقتين كركم.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- معلقتين من الفازلين.
طريقة التحضير
- نقوم بعمل مزيجا من هذه المكونات مع بعضها البعض على المنطقة التي توجد فيها مشكلة في البقع ووجود الاسمرار ونضعها لمدة ربع ساعة على الأقل ثم نقوم بغسلها بالماء الفاتر والصابون وتضع هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج التي تريدها.