عن فوائد النّعناع
عيدان النعناع هي أشهر أنواع الأعشاب العطرية الطبية التي لها استخدامات صحية كبيرة واستخدم في الطب البديل وتعالج بعض الأمراض منها مشاكل الجهاز الهضمي وله فوائد كثيرة لجسم الإنسان والنعناع من النكهات التي يمكن أن نضيفها إلى الشاي أو تستخدم كتوابل في بعض الأكلات لأنها تعطي نكهة مميزة.
عيدان النعناع ومشاكل الجهاز الهضمي
- النعناع يعمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية ويساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.
- ويعتبر النعناع فاتح للشهية ويعالج النعناع القولون العصبي ويخفف أعراضه.
- و النعناع يهدئ آلام المغص وتقلصات المعدة ويعالج الحموضة وانتفاخ البطن ومطهر ومضاد للالتهابات.
- ويعطي رائحة للفم ويغطي على الرائحة الكريهة ويحارب البكتيريا المسئولة عن تسوس الأسنان ويعالج عدوى الفم.
أهم فوائد عيدان النعناع
- النعناع والجهاز التنفسي
تساعد أوراق النعناع على تخفيف احتقان الأنف والحنجرة والرئتين ويشفي من نزلات البرد والأنفلونزا كما يشفي من مرض السل.
ويخفف من أعراض مرض الربو ويعالج السعال وطرد البلغم. - النعناع وتسكين الألم
النعناع يسكن الم المعدة والعضلات والصداع.
يهدئ الأعصاب ويساعدها على الاسترخاء.
ويساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. - النعناع ومكافحة السرطان
النعناع يساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وسرطان البروستاتة والرئة. - عيدان النعناع والاكتئاب
من المعروف أن رائحة النعناع النفاذة تساعد على استرخاء الجسم وتخلصه من الإجهاد ويعالج الاكتئاب والتعب والتوتر. - النعناع وضغط الدم
أوراق النعناع تحتوي على كمية كبيرة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. - النعناع لعلاج الغثيان
مغلي النعناع يساعد في التخفيف الغثيان من العلاجات الكيماوية وكما يعالج النعناع ويحسن الذاكرة.
فوائد مغلي عيدان النعناع
يعالج مغلي النعناع بعض من الأمراض والمشاكل الصحية ومنها:
- يعالج أمراض المفاصل والروماتيزم.
- يهدئ الأعصاب ويخلصك من التوتر والعصبية الزائدة ويساعد الجسم على الاسترخاء.
- ويسكن الألم الصداع والشقيقة.
- ويسكن الألم الغثيان الصباحي ويعالج نزلات البرد ويزيل البلغم من الحلق والتنفسي.
- وهو مسكن قوي الأسنان ويزيل توتر الأعصاب ويرخي الأعصاب.
- طريقة عمل مغلي النعناع
هو غلي أوراق النعناع في ماء وتصفيته ويشرب 3مرات يوميا وممكن أن نضيف منقوع البابونج والليمون للزيادة من الفوائد الصحية مغلي النعناع. - موانع شرب مغلي النعناع
عدم الإكثار من شرب النعناع لفترات طويلة لكي لا يؤذي النعناع الأعشاب والنعناع من النباتات العطرية التي لها استخدامات كثيرة في عالم الطب البديل ويجب أن نكون في غاية من الحذر من الإكثار من شرب مغلي النعناع.