جميعنا ننتظر فصل الشتاء لتناول البرتقال ذو المذاق الرائع، ولكن الكثير منا لا يعرف فوائد ثمار فاكهة البرتقال ، وفوائد ثمار البرتقال التي يمكننا الحصول عليها عند المداومة على تناوله عديدة سواء للصحة أو للبشرة أو للشعر، ومن المعروف أن البرتقال غني بفيتامين سي.
فوائد البرتقال الصحية
- تقوية مناعة الجسم، حيث أن البرتقال يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على زيادة مناعة الجسم، وهذه الفيتامينات يمنحها البرتقال للجسم عند تناول ثمرة من البرتقال أو شرب كوب من عصير البرتقال الطازج.
- مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال تعمل على تقوية أنسجة وخلايا الجلد، وتعمل على تجديدها.
- يساعد البرتقال في حماية القلب من الجلطات المختلفة والتي تأتي بطريقة مفاجئة.
- تنقي أوعية الدم من الكوليسترول، وتنقي الشرايين أيضًا.
- عند تناول البرتقال يعمل على تنقية الجسم من السموم، ومساعدته على طرد السموم المختلفة.
- عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم الموجودين في البرتقال يعملان على تنظيم الهرمونات المسئولة عن الإباضة، مما يؤدي إلى تأخير الوصول لسن اليأس لدى النساء، والمحافظة على توازن الجسم بشكل كبير.
- يعمل البرتقال على علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل أمراض الربو المختلفة، والالتهابات الرئوية.
- يساعد البرتقال في علاج وتخفيف الآلام التي يشعر بها مريض البرد والأنفلونزا.
- يساعد في سرعة التئام الجروح بشكل كبير وتجديد الخلايا.
- يتم اللجوء لاستخدام البرتقال عندما نريد تخليص الجسم من آثار الأدوية والمواد الكيميائية الضارة بالجسم.
- يعمل البرتقال على تنشيط الدورة الموية وتنظيمها، وتقوية عضلة القلب.
- يساعد البرتقال في تفتيت الحصاوي المتراكمة على الكلى، مما يسهل التخلص منها.
فوائد ثمار فاكهة البرتقال للشعر
حيث تم اكتشاف أن الزيت الذي يتم استخراجه من قشر البرتقال يعمل على علاج قشرة الشعر، ويعالج تساقط الشعر أيضًا مما يعطي له اللمعان والمظهر الناعم الجذاب.
فوائد ثمار فاكهة البرتقال للبشرة
- يعمل البرتقال على ترطيب البشرة طبيعيًا مما يجعلنا لا نحتاج لاستخدام الكريمات الكيميائية.
- البرتقال يعطي للبشرة النضارة والحيوية، ويخلصها من الشحوب.
- يعمل البرتقال على محاربة أعراض الشيخوخة، مما يجعل البشرة تظهر بمظهر أكثر شبابًا، ونظرًا لمضادات الأكسدة التي توجد في البرتقال فهو يساعد في التخلص من علامات تقدم السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- إزالة البقع الداكنة وتوحيد لون بشرة الجسم.
- يساعد البرتقال على تجديد خلايا الجلد.
- يساعد البرتقال في الحفاظ على نسبة السوائل التي توجد في الجسم.
- يعمل على حماية البشرة من الشمس، والمساعدة في التخلص من آثار أشعة الشمس الضارة.
- يساعد بشكل كبير في التخلص من مشكلة النمش.