فوائد اوراق الحميض الصحية والجمالية

فوائد اوراق الحميض الصحية والجمالية

اوراق الحميض هي من الأوراق العشبية التي تتميز بلونها الأخضر، وعندما يتم استعمال اوراق الحميض يتحول لونها للأرجواني، تَحتوي على باقة مميزة من الفيتامينات والمعادن جعلتها من أهم الأوراق للقضاء على المشاكل الصحية.

فوائد أوراق الحميض للصحة

  • تَحتوي على باقة مميزة من الفيتامينات والعناصر مثل فيتامين أ، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 9، وفيتامين سي، والكالسيوم، والمغنسيوم، وحمض الأكساليك، والبروتينات، والكربوهيدرات.
  • إضافة أوراق الحميض للنظام الغذائي وتناولها باستمرار يُساعد في تحسين الرؤية، والوقاية من الإصابة بأمراض العين.
  • تُساعد في خسارة الوزن، وتراكم الدهون.
  • تَحتوي الأوراق على نسبة عالية من مركبات الفلافويد التي تساعد في طرد السموم من الجسم عبر مجرى البول، لذا تُعتبر أيضًا من مدرات البول الطبيعية، والملينات التي تَقضي على الإسهال.
  • تُساعد في القضاء على الاضطرابات الهضمية، مثل الانتفاخ وعسر الهضم.
  • تَحتوي على مركبات تَعمل بفاعلية كبيرة في تدمير الخلايا السرطانية، والوقاية من الإصابة بالسرطان، وخاصًة مع سرطان الثدي.
  • مخفضة لمستوى ضغط الدم، لأنها تَحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تُساهم في جعله تحت السيطرة.
إقرا أيضا :  فوائد مشروب البنجر وطريقة تحضيره
اوراق الحميض
اوراق الحميض
  • يُساهم في علاج الالتهابات مثل التهاب العظام والمفاصل.
  • تُعتبر من العوامل المساعدة لعلاج الأرق واضطرابات النوم.
  • تُعالج فقر الدم والأنيميا لأنها تَحتوي على كل الفيتامينات التي تٌساعد في إفراز الهيموجلوبين بكمية كبيرة.
  • تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتَنشط الدورة الدموية.
  • تُحافظ على صحة الكلى، وتَعمل على تفتيت الحصى.
إقرا أيضا :  فوائد وأضرار الكمون الملكي

فوائد اوراق الحميض للبشرة والشعر

  • فعالة لدرجة في علاج القروح، والبثور التي تظهر عند الإصابة بالحمى.
  • علاج آمن للتخلص من الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما، وعلاج الميكروبات.
  • قادرة على إحياء الشعر التالف والمقصف.
  • فاعلة جدًا في حل مشاكل الشعر لأنها تُساعد في تطهير فروة الرأس، والقضاء على مشكلة تساقط الشعر حتى وإن كانت صلع.
  • تُساهم في تكثيف الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف.
  • علاج آمن لجميع مشاكل الجلد والبشرة، فهي تَعمل بكفاءة عالية لتخفيف حدة الالتهابات، والاحمرار.
  • إنها مفتاح السر للحصول على بشرة مثالية خالية تمامًا من البقع وآثارها، وحب الشباب، والتجاعيد، والهالات.
إقرا أيضا :  اضرار الرمان على صحة الجسم

طرق الاستفادة من اوراق الحميض

  • يتم غلي مقدار من أوراق الحميض مع القليل من الماء ورفعهما على النار إلي تمام الغليان لمدة 7 دقائق، ثم تصفيته وتحليته بالعسل حسب الرغبة، وتناول شاي أوراق الحميض قبل الخلود للنوم أو عند حدوث أيً من المشكلات الصحية.
  • يمكن مزج أورق الحميض مع أيً من الزيوت الطبيعية واستعمالها على الشعر لإصلاح الشعر التالف، وإعادة حيويته.
  • يتم تطبيق أوراق الحميض بعد هرسها على البشرة للقضاء على جميع المشاكل ويمكن في ذلك الوقت إضافة أيً من المكونات الإضافية له لدعم فوائدها.

المصادر والمراجع