أسباب الغثيان وعلاجه
إن فوائد السفن اب للغثيان كثيرة و متعددة، كما أن فوائد السفن اب للغثيان قد تؤدي إلى التقليل منه حيث أن الغثيان يحتاج إلى تعويض الجسم عن السوائل التي فقدها.
يعرف الغثيان بأنه شعور الشخص بحالة من عدم الراحة في المنطقة العلوية من المعدة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإحساس بالتقيؤ، و الغثيان ليس حالة مرضية و قد ينتج عن بعض الأسباب النفسية أو العضوية. و حدوث الغثيان أو التقيؤ يكون نتيجة قيام مركز التقيؤ الموجود في الدماغ بإعطاء الجسم شعور بالغثيان مما يؤدي إلى التقيؤ.
أعراض الغثيان
- الرغبة في القيء
- الإحساس بألم في الرأس و صداع شديد
- الإسهال
- الشعور بآلام عديدة في البطن
- وجود غازات في البطن
- ارتفاع حرارة الجسم
أسباب الغثيان
- تناول بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى الشعور بالقيء
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى التقيؤ و الغثيان خلال الأشهر الأولى من الحمل
- الإصابة باضطراب الشره المرضي، و هو اضطراب يحدث في الأكل عن طريق الشراهة في تناول الطعام
- قد يحدث الغثيان بسبب ضعف المعدة، و ذلك لأن هذا الضعف قد ينتج عنه الصعوبة في عملية توجيه ما تحتويه المعدة من طعام إلى الأمعاء الدقيقة لإتمام عملية هضم هذا الطعام
- إن الإصابة ببعض الارتجاجات في الدماغ قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان
- يحدث الغثيان عند الإصابة بالتسمم الغذائي
- قد يشعر الإنسان بالغثيان و الرغبة في التقيؤ عند استنشاق رائحة معينة غير محببة للنفس
علاج الغثيان بطرق طبيعية
- يساعد شرب الزنجبيل أو تناول أي حلوى أو بسكوت يحتوي على الزنجبيل على التقليل من الشعور بالغثيان، حيث أن مكونات الزنجبيل تستطيع أن تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي
- العمل على تناول بعض الأطعمة من فئة النشويات كالموالح و الخبز المحمص، حيث أن هذا النوع من الأطعمة يعمل على امتصاص الأحماض الموجودة في المعدة و بالتالي تهدئتها
- الإكثار من شرب الماء لعدم الإصابة بالجفاف أو الصداع و آلام الرأس المرافقة للغثيان
- الحرص على تناول الوجبات الخفيفة و الغنية بالبروتين كالمكسرات و زبدة الفول السوداني، حيث أن هذه الأطعمة تعمل على التقليل من الشعور بالغثيان
- يلزم لعلاج الغثيان تعويض فقدان عنصر البوتاسيوم في الجسم و ذلك من خلال تناول الموز
فوائد السفن اب للغثيان
إن شرب مشروب السفن أب هي عادة متوارثة و متناقلة بين الأجيال جيلاً بعد جيل
و قد ينصح به الأطباء أيضاً في حالات الإصابة ببعض آلام المعدة أو الإسهال و الإمساك، و الغثيان و القيء.
يتم شرب السفن اب :-
- عند الإحساس ببعض الآلام في المعدة أو البطن
- و عند الشعور بالغثيان و القيء
حيث أن السفن اب ذو طبيعة قاعدية بينما وسط المعدة هو حمضي نتيجة لإفرازها العصارة المعدية الحامضة، و عند اتحادهما معاً سينتج وسط متعادل و يعالج حموضة المعدة و آلامها.
و يذكر بأن مشروب السفن اب يحتوي على كميات كبيرة من السكر الأمر الذي يجعله المشروب المفضل للمصابين بآلام الجهاز الهضمي و الغثيان و القيء حيث أن الإنسان قد يفقد العديد من السوائل بسبب التقيؤ و الإسهال فيقوم بشرب السفن اب لتعويض هذا النقص من السوائل.
و لكن يجب أخذ الحيطة و الحذر عند شرب السفن اب حيث أنه كما ذكرنا بأنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر و الإفراط في شربه قد يؤدي إلى آثار جانبية متعددة أهمها الإصابة بمرض السكر.